作者：赵一平，邹瑞，郑贺主编
页数：313页
出版社：高等教育出版社
出版日期：2019
ISBN：9787040524604
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书为普通高等学校公共体育教材，是在全面贯彻全国教育大会精神基础上，紧密围绕教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《高等学校体育工作基本标准》等有关文件编写，体现了“健康第一”的指导思想和“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”四位一体的学校体育目标。全书内容按照基础理论知识和运动技能传授两个部分，突出地体现了思想性性、科学性、时代性、地域性和民族性等特点。全书分为体育与健康概述、体育锻炼的理论基础、体质健康的测量与评价、体育文化与欣赏、田径运动、球类运动、时尚体育运动、传统体育运动、休闲体育运动9章内容。
本书特色
本书为普通高等学校公共体育教材，是在全面贯彻全国教育大会精神基础上，紧密围绕教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《高等学校体育工作基本标准》等有关文件编写，体现了“健康最”的指导思想和“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”四位一体的学校体育目标。全书内容按照基础理论知识和运动技能传授两个部分，突出地体现了思想性性、科学性、时代性、地域性和民族性等特点。全书分为体育与健康概述、体育锻炼的理论基础、体质健康的测量与评价、体育文化与欣赏、田径运动、球类运动、时尚体育运动、传统体育运动、休闲体育运动9章内容。
目录
第一章 体育与健康概述
第一节 体育概述
第二节 大学生健康教育
第三节 现代体育与人的健康
第四节 大学体育的目标与使命
第二章 体育锻炼的理论基础
第一节 体育锻炼的生理学基础
第二节 体育锻炼的心理学基础
第三节 科学的体育锻炼与评价
第四节 常见运动性疾病与运动损伤的预防与处理
第五节 运动营养与保健
第三章 体质健康的测量与评价
第一节 体质概述
第二节 大学生体质健康的测量与评价
第四章 体育文化与欣赏
第一节 体育文化概述
第二节 校园体育文化
第三节 体育比赛观赛礼仪
第五章 田径运动
第一节 走、跑、跳、投基本技能
第二节 田径竞赛规则简介
第六章 球类运动
第一节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 网球运动
第六节 羽毛球运动
第七节 手球运动
第七章 时尚体育运动
第一节 健美运动
第二节 健美操
第三节 体育舞蹈
第四节 轮滑运动
第五节 台球运动
第八章 传统体育运动
第一节 武术
第二节 24式简化太极拳
第三节 五禽戏与八段锦
第四节 跆拳道
第五节 空手道
第九章 休闲体育运动
第一节 徒步
第二节 跳绳
第三节 踢毽子
第四节 自行车运动
第五节 游泳
第六节 攀岩运动
参考文献
第一节 体育概述
第二节 大学生健康教育
第三节 现代体育与人的健康
第四节 大学体育的目标与使命
第二章 体育锻炼的理论基础
第一节 体育锻炼的生理学基础
第二节 体育锻炼的心理学基础
第三节 科学的体育锻炼与评价
第四节 常见运动性疾病与运动损伤的预防与处理
第五节 运动营养与保健
第三章 体质健康的测量与评价
第一节 体质概述
第二节 大学生体质健康的测量与评价
第四章 体育文化与欣赏
第一节 体育文化概述
第二节 校园体育文化
第三节 体育比赛观赛礼仪
第五章 田径运动
第一节 走、跑、跳、投基本技能
第二节 田径竞赛规则简介
第六章 球类运动
第一节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 网球运动
第六节 羽毛球运动
第七节 手球运动
第七章 时尚体育运动
第一节 健美运动
第二节 健美操
第三节 体育舞蹈
第四节 轮滑运动
第五节 台球运动
第八章 传统体育运动
第一节 武术
第二节 24式简化太极拳
第三节 五禽戏与八段锦
第四节 跆拳道
第五节 空手道
第九章 休闲体育运动
第一节 徒步
第二节 跳绳
第三节 踢毽子
第四节 自行车运动
第五节 游泳
第六节 攀岩运动
参考文献
