青少年心理自助文库疗愈丛书:愤怒不会作天莫作天

作者：牟林吉

页数：216

出版日期：2019

ISBN：9787514319637

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书将教导读者学会用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足。内容包括：养成控制怒气的习惯、在愤怒中保持冷静、莫拿别人的错误惩罚自己、愤怒不如争气、好脾气与好运气分不开等。