大学生体育与健康

作者：周德来,孙训涛

页数：308

出版社：上海交通大学出版社

出版日期：2018

ISBN：9787313118301

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书主要讲述了大学生所需要的各种健康、体育知识，以及常见的各种体育活动锻炼方法。全书共十二章，内容包括体育与健康概述，科学体育锻炼方法，各种田径、球类、游泳锻炼方法，健美操、体育舞蹈、武术、跆拳道、瑜伽等，并在最后介绍了大学生体育健康标准及测定方法。