青少年身体素质锻炼方法

作者：曹军

页数：224页

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018

ISBN：9787518056989

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内容简介

本书主要对如何培养青少年的身体素质进行研究。第一章是导语部分, 奠定了全书的理论基础与知识框架。第二章对青少年身体素质培养的背景与具体要求进行论述。第三章是对青少年身体素质提升的具体意义进行分析。第四章是对青少年身体锻炼现状的分析, 探究青少年身体素质下降的原因。第五章是对青少年身体素质锻炼方法的具体论述。第六章是对青少年身体素质锻炼教学方法的探究。第七章对未来青少年身体素质的提升进行了展望。

作者简介

侯秀花(1978-)，女，籍贯为山东省郓城县。研究生学历，硕士研究生学位，中级职称。毕业于南京师范大学，现任职于中国农业大学烟台研究院。主要研究方向为体育教学和社会体育。曾发表《我国武术教学研究现状》、《“开放性”中小学体育校本课程开发的理论研究》、《全民健身与传统武术发展》等多篇论文；参与课题研究3项；参与著作编写一部。
曹军(1980-)，男，汉，山东省潍坊诸城市人，助理研究员，硕士研究生，现工作于中国农业大学烟台研究院，研究方向为体育人文社会学。

本书特色

新时期，研究青少年体育素养培养具有鲜明的时代意义。青少年是第一的未来，是第一发展的希望，青少年的培养工作一直都是第一的重点工作，因此，青少年的体育素养培养工作也应该得到学校的重视。随着终身体育思想的全面贯彻，人们具有越来越长远的学校体育发展眼光，也就是说，学校体育不但要抓住青少年在校期间的合理发展时机，为增强其体质服务，而且要为青少年终身的身心健康以及提升未来生活质量而服务。因此，学校体育必须十分重视提高青少年的体育素养。青少年学生具备了体育素养，才能树立终身体育意识，为自觉锻炼身体、促进身心健康做好铺垫。学校应该重视青少年体育素养的培养，把它作为学校体育的一项重要目标来认真对待。本书主要针对青少年身体素质的锻炼方法进行研究，旨在通过本书的研究，为提升青少年身体素质作出一点贡献。

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