焦虑心理学

作者：何成洁

页数：256

出版社：北京时代华文书局

出版日期：2018

ISBN：9787569927986

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

95%以上的人存在不同程度的焦虑40%的人存在严重焦虑症状《焦虑心理学》是给被各种焦虑包围的人的福音它能指导你科学应对日常生活和工作中的焦虑情绪，让你重拾心底的宁静。

作者简介

何成洁，女，1978年7月出生，四川教育学院教育管理本科毕业，中共党员，小学语文高级教师，成都市小学语文骨干教师，成都市金牛区优秀班主任、优秀党员、优秀团干部，先进事迹曾被《金牛教育》刊载。

本书特色

焦虑的种类有很多，就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒，还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延，给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段，如果没有及时救治就会引发多种并发症，严重的变成不治之症，而且恶化迅速，根治缓慢。

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