作者：小田栗
页数：288
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2018
ISBN：9787559627476
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
你是不是老担心别人怎么想你？而不能将专注力放在做自己身上？你是不是经常被人际关系绑架？你是不是总疲惫不已？你是不是好多道理都懂，但仍把生活过得很累？遭逢挫折？遇到背叛？各种不顺？困顿缠身？这本书，献给正面对迷茫痛苦的女性，帮助你，一步步找到内心真正的平静和安宁，即看得清前方，又看得清远方。即刻摆脱现状，获得温柔自由的人生。
作者简介
小田栗，心理治疗师，作家，曾为《城市画报》、《嘉人》、《瑞丽》等女性杂志撰写稿件。专注女性情绪以及心性的探究和写作。
一个在绝望中热爱生活，不怕变老，尽量自由的人。
本书特色
一些好的提示，让心态重新开机
1. 【生活千差万别，女人的困境却千篇一律】必须认清自我与生活，不然怎么办？
坦诚面对一切，脆弱也能有力量负能量快要爆发了？快拿起这本书！
2. 【真话，带来的是撕破与释放】你必须摒弃的想法和习惯：不切实际的幻想和期望，虚荣，焦虑，空虚，忌妒，控制他人的欲望……
你必须努力保持的东西：自然本心，正向的意念，全心为自己奉献，捕捉并享受美好的能力，不再为他人牺牲自己……
3. 【适合各个年龄阶段的女性读者】作者多年为女性杂志撰稿，很懂女人，这本书不止讲了爱情，还讲了择业，职场，人际关系，亲情困境等。
目录
有菜蔬可吃，有枕头可睡
我以前是个瞎子，现在能看见了/3
去前夫的婚礼上看一看/8
有菜蔬可吃，有枕头可睡/13
只要世界在我眼睛里还是可爱的，我就还不算老/19
过得很“独”的人/25
所有人都劝我别离/30
兜兜转转，怎么也走不进婚姻/39
好怀念未婚的日子/44
人生过了试用期，不是挺好的吗？/50
答应我，一定要放弃啊！/55
你有自己的生活风格吗？/59
内向的女人/62
熟悉失望/65
PART 2
明白了人心易变之后，不要对任何渐行渐远的东西感到伤心
不必羡慕别人精修过的生活/70
不看不就得了/73
你怎么可以帮别人决定他的人生？/77
真的，不要瞎掺和，过好自己就可以了，如果感到委屈，你就转转身/81
明白人心易变之后，不要对任何渐行渐远的东西感到伤心/90
干吗想那么多？/94
只有有信心的人，才能走到最后/98
看得见前方，也看得清远方/102
要做最好的自己，先要认识不好的自己/106
偷偷去看前男友/110
让我们一起专心起来/114
别太着急，先挺着，再等着 /119
不会吵架/122
一切都是真实、美好的，只是，你来晚了/127
心灵开放，就不会动不动被“冒犯”/132
越早找到让你安身立命的那件事情越好/136
任何阶段，存点钱都很重要/139
PART 3
不卑不亢，过力所能及的生活
你要的是幸福，还是比别人幸福？/144
无聊的时间越来越长，你会越来越容易失去快乐的能力/149
善良，是一种天性，也是一种选择/153
切莫交浅言深/157
只有无限热爱，才能心无旁骛/161
创业，一人在黑夜里前行，提心吊胆，孤独万分/167
要当大气的女人，就先脱敏吧！/173
自愿选择孤独，是生命中极为重要的事情/177
穷，不是原罪/181
他的心一度给了别人/186
不卑不亢，过力所能及的生活/192
原谅，与自己和解/196
性情中人，随心所欲不逾矩/201
当价值观开始动摇/205
三思方举步，百折不回头/210
是的，有一种女孩，她不够漂亮，也不够优秀，但她过得很舒服/216
PART 4
自洽是一种什么样的感觉？
自洽是一种什么样的感觉？/220
给一个二十岁女青年的生日卡片/223
所谓人脉/226
欲望的止示标/230
树上的鸟儿都能成双对，何况是人呢？/234
跟优秀的人相处，如沐春风/239
平衡的生活，不能一味地以和为贵/242
教养是你的通行证/246
如果自卑进了骨子里/251
大喜大悲太伤人/254
过好自己就可以了/258
你不生气，什么都打不倒你/263
无上限地爱自己/268
能自行快乐的人最好命/272
把自己拉扯大不容易/275
怎么伤也伤不怕的女人/279
学会转念/282
