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不焦虑的人生才幸福:戴安娜王妃的心理医师深度访谈

封面

作者:【英】苏茜·奥巴赫

页数:215

出版社:武汉大学出版社

出版日期:2019

ISBN:9787307205161

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内容简介

本书是有名的心理治疗师、心理分析学家苏茜·奥巴赫的心理访谈录。书中以医师与患者对话的形式,揭示了患者的心理问题以及医师对患者的开导与慰藉。

作者简介

苏茜·奥巴赫,心理治疗师、心理分析学家、作家、社会批评家,伦敦女性治疗中心的创始人之一,曾任《卫报》专栏作家和伦敦经济学院的客座教授,著有一系列图书,包括:《女人到底想要什么》(和露易丝·爱森堡合著)、《如何健康饮食》、《绝食抗议》、《论不可能的性》、《身体》。其中,《身体》这本书获得女性心理学奖,全球畅销书《肥胖是女权问题》销售量突破一百万册,并在美国一版再版。《纽约时报》评论说:“自弗洛伊德以来,苏茜·奥巴赫可能是创立心理治疗中心的最著名的心理治疗师。”

本书特色

本书是著名的心理治疗师、心理分析学家苏茜·奥巴赫的心理访谈录。书中以医师与患者对话的形式,揭示了患者的心理问题以及医师对患者的开导与慰藉。

目录

目录

引言:把句号变成逗号 / 001

第1章 更年期VS 叛逆期 —— 别让“控制欲”伤害孩子 / 001

无论我们谈论什么,都会以吵架结束。我们情绪激动,针锋相对,甚至泪眼婆娑……

第2章 我们的婚姻怎么了 ——“相爱”与“相处”并不是一回事 / 031

我们之间矛盾不断,互相指责。婚姻中所有的不愉快,到底是谁的错?

第3章 如何坦诚相待—— 谎言只是一条短暂的捷径,却是更深的伤害 / 061

谎言似乎是一条捷径,可以避开困难。然而谎言过后,我们还能信任彼此吗?我们如何才能坦诚相待?

第4章 愤怒和焦虑 —— 其实是羞愧的镜面反应 / 073

我该如何应对在法庭上面对这个男人时内心的愤怒和焦虑?如果我也感到内疚,又怎么能审判他?

第5章 移情别恋—— 缺爱的表现 / 089

恋爱让我们感到快乐、幸福,心也仿佛变得年轻,但除了爱,还有许多令我们幸福的事情……

第6章 我是一个失败者——重新定义“失败” / 115

失恋、失业、无家可归,我是不幸的失败者。

第7章 人生没有完美 —— 接纳自己,才能爱自己 / 137

我想做一个令妻子满意的丈夫、儿子敬佩的父亲、工作伙伴尊敬的生意人,然而事与愿违,现在我很沮丧。

第8章 别再互相伤害——离开该离开的 / 149

发生了一些事……生活中的乏味和无趣令人窒息……我们该继续维持这个关系,还是应当分离?

第9章 面对失去的恐惧 ——才能不恐惧“失去的痛” / 171

一切都糟透了,我不明白我做错了什么。

第10章 过自己想要的生活——任何时候都不晚 / 183

我想要呼吸一种不同的空气,想要过自己向往的人生,虽然我已经70多岁了,但我相信一切都还来得及。

后记 / 195

附录: 关于广播节目的制作 / 211

致谢 / 217

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