作者：简叔
页数：224
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2019
ISBN：9787518059065
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
上一本书《以极简的方式去生活》出版后，我陆续收到 了很多读者的反馈，大家在表达对这本小说体作品的肯定之 余，也希望能够看到更丰富、更全面的作品，于是这本书就 和大家见面了。更丰富、更实用、更易读是这本书的三个特 点。这本书不仅告诉大家怎么舍弃无用的物品，还包括怎样 舍弃无用的事情、关系和情绪等。这本书里有我自己实践的 经验，也有我做咨询时遇到的大家的困难以及解决办法，更 有数十万极简主义者的切身体会。把大事说小，把艰涩枯燥 的理论说得容易理解，一直是我追求的写作风格。极简本身 就是一种生活方式，更应该用平常的语言去写作。相信我的 70条经验，一定能给你的生活带来改变。
作者简介
杨志华（简叔）
极简主义者、作家、咨询师。
北京断舍离文化公司创始人。
践行极简生活多年，潜心研究生活美学。
极简理念：足够少、足够好。
Slogan：世界很大，我很小；有人爱多，我爱少。
使命：让足够多的家庭和个人过上“足够少、足够好”的极简生活。
坚持每天扔掉一样无用的物品。
坚持两年不买衣服。杨志华（简叔）
极简主义者、作家、咨询师。
北京断舍离文化公司创始人。
践行极简生活多年，潜心研究生活美学。
极简理念：足够少、足够好。
Slogan：世界很大，我很小；有人爱多，我爱少。
使命：让足够多的家庭和个人过上“足够少、足够好”的极简生活。
坚持每天扔掉一样无用的物品。
坚持两年不买衣服。
目前一年四季衣服总计20件。
接受《北京卫视》邀请，与艺人大张伟同居48小时，录制《生活相对论》节目。《超级演说家》名利场演讲人气第一。并接受《北京晚报》采访、北京文艺广播专访、担任北京卫视《暖暖的新家》录制场外嘉宾。
本书特色
上一本书《以极简的方式去生活》出版后，我陆续收到 了很多读者的反馈，大家在表达对这本小说体作品的肯定之 余，也希望能够看到更丰富、更全面的作品，于是这本书就 和大家见面了。更丰富、更实用、更易读是这本书的三个特 点。这本书不仅告诉大家怎么舍弃无用的物品，还包括怎样 舍弃无用的事情、关系和情绪等。这本书里有我自己实践的 经验，也有我做咨询时遇到的大家的困难以及解决办法，更 有数十万极简主义者的切身体会。把大事说小，把艰涩枯燥 的理论说得容易理解，一直是我追求的写作风格。极简本身 就是一种生活方式，更应该用平常的语言去写作。相信我的 70条经验，一定能给你的生活带来改变。
目录
2.搬家的时候，如何断舍离？ || 005
3.玻璃心，如何断舍离？ || 008
4.旅行带很多东西，如何断舍离？ || 011
5.书籍如何断舍离？ || 014
6.爱撒谎，如何断舍离？ || 019
7.执着于空无一物，如何断舍离？ || 022
8.乱买东西，如何断舍离？ || 026
9.留着很烦，扔了很难，如何断舍离？ || 029
10.戒不掉刷手机，如何断舍离？ || 032
11.极简好难，断舍离好难，如何断舍离？ || 035
12.情商不高，如何断舍离？ || 038
13.目标难以完成，如何断舍离？ || 042
14.老人爱囤积，如何断舍离？ || 045
15.微信群太多，如何断舍离？ || 048
16.总是扔不掉，如何断舍离？ || 051
17.不想做个平庸的人，如何断舍离？ || 053
18.看不惯朋友圈3天可见，如何断舍离？ || 056
19.喜欢乱买，如何断舍离？ || 058
20.难以坚持，如何断舍离？ || 061
21.不知道旅行带什么，如何断舍离？ || 064
22.没有界限感，如何断舍离？ || 067
23.家里很丑，如何断舍离？ || 071
24.爱上一个不该爱的人，如何断舍离？ || 073
25.极简后家里不温馨，如何断舍离？ || 076
26.收拾好了容易乱，如何断舍离？ || 078
27.喜欢买便宜东西，如何断舍离？(1) || 081
28.晚睡晚起，如何断舍离？ || 083
29.总是着急追求快速，如何断舍离？ || 086
30.东西太多，如何断舍离？ || 089
31.家人不同意，如何断舍离？ || 092
32.总是浪费，如何断舍离？ || 096
33.想要无尘埃，如何断舍离？ || 098
34.想要家里变美，如何断舍离？ || 101
35.我不喜欢这个工作，但是没办法辞职，如何断舍离？ || 103
36.物品总量总是增加，如何断舍离？ || 108
37.爱指责的人，如何断舍离？ || 110
38.演讲焦虑，如何断舍离？ || 114
39.喜欢点赞，如何断舍离？ || 118
40.说话太费劲，如何断舍离？ || 120
41.极简标准太多，如何断舍离？ || 123
42.父母不配合，如何断舍离？ || 125
43.害怕找到不好的健身教练，如何断舍离？ || 129
44.明知无用的物品，不舍得扔，如何断舍离？ || 132
45.很难保持整洁，如何断舍离？ || 134
46.无意义感，如何断舍离？ || 138
47.你的攻击性，如何断舍离？ || 142
48.喜欢买便宜东西，如何断舍离？(2) || 145
49.看到打折总是忍不住想买，如何断舍离？ || 148
50.家里收拾得很好，但容易乱，如何断舍离？ || 150
51.微信朋友圈如何断舍离？ || 153
52.有点强迫，如何断舍离？ || 156
53.断舍离总是不成功，如何断舍离？ || 159
54.看不到断舍离的好处，如何断舍离？ || 161
55.总是拘泥于形式和数字，如何断舍离？ || 163
56.物品总是不知不觉地增加，如何断舍离？ || 166
57.兴趣爱好太多，如何断舍离？ || 168
58.不懂得思考，如何断舍离？ || 172
59.害怕扔完东西后悔，如何断舍离？ || 174
60.不买衣服难受，如何断舍离？ || 176
61.打着极简的名义去逃避生活，如何断舍离？ || 178
62.房间太大，如何断舍离？ || 182
63.不懂得极简的标准，如何断舍离？ || 185
64.生活恶习，如何断舍离？ || 187
65.不整理不收纳，如何断舍离？ || 191
66.什么都想极简，如何断舍离？ || 193
67.购买欲太强，如何断舍离？ || 195
68.原生家庭不好，如何断舍离？ || 197
69.家里的沙发，如何断舍离？ || 206
70.和断舍离断舍离 || 209
