这一生.为自己而活

第01章认识真实的自己，把握当下的人生002 了解自己，不断完善自己005 顺应形势，准确定位人生007 洞察内心，面对生活的真实011 意念的力量，相信自己是钻石014 为命运掌舵，把控人生第02章不必过于苛求，接纳人生的不完美018 别一味抱怨和奢望，学会感恩生活021 生活如半局，不可能全是圆满024 无法改变的事实，不妨坦然接受027 失意中坚强，失去中成长030 调整思路，发现更优秀的自己第03章只有坚持目标，人生的努力才会有成效036 确立目标，为人生指引方向039 朝着目标，不懈地努力042 合理安排计划，充实度过人生045 倾尽全力，把事情做到最好第04章勇敢作出选择，才能有满满的收获050 学会变通，适时调整方向053 主动选择，必要时懂得放弃056 人要有主见，生活才是自己的058 做选择之前，一定要深思熟虑061 有些坚持，并没有什么意义第05章良好的情绪，是获得幸福的第一条件064 拥有好情绪，才能获得幸福067 调节心情，消除烦恼和失意070 及时中止忧虑，为幸福止损072 以积极的心态迎接命运的挑战075 磨砺心性，保持沉静平和078 低调内敛，不过多暴露自己第06章经历一番寒彻骨，你才能成为强大的自己082 命运的折磨，激发你的潜能085 勇敢面对磨难和困境，希望永在088 满怀信念和勇气，战胜困难091 踏过荆棘，成为生活的强者094 挫折与磨砺，让你更强大第07章聪明的人会让自己有价值，让自己变强大098 价值，才是你存在的理由101 自我推销，秀出你的能力104 不懈学习，不断提升自己107 与时俱进，随时注入新鲜知识第08章人生不能负重前行，宽容别人也是宽容自己112 学会放下，为人生减负114 以宽仁之心，让怨恨冰消瓦解117 放下包袱，人生不必负重前行120 以宽容的心胸面对人生第09章绝不得过且过，为自己而活更要认真生活126 你的认真，让人生开挂128 把握好今天，让自己更真实131 自制是最强大的力量和财富133 你的努力是对自己人生负责第10章不当好好先生，为自己勇敢说“不”138 学会拒绝，别沦落为免费劳动力141 勇敢说“不”，别让不好意思害了你144 委婉拒绝，维护对方自尊心146 适当放松，接受他人的帮忙第11章放下无用的执念，让人生快乐前行152 放下心中执念，浅笑安然155 保持淡然心态，随遇而安157 别把面子看得那么重要160 放下忧虑，学会拥抱生活164 摆脱苦难的阴影，轻松上阵第12章成功的人生不是等来的，要赶快行动170 主动出击，才能真正成就自己173 让时间抚平伤痛176 积极主动，成就人生的辉煌178 展开行动，不再犹豫不决第13章你想要的安全感，只有自己能给182 真正的安全感，来自你的内心185 捍卫善良，表明自己的立场189 勇敢面对，把困难踩在脚下191 斗志昂扬，与命运抗争194 自我激励，优秀如你