作者：春日
页数：211
出版社：江西人民出版社
出版日期：2018
ISBN：9787210104636
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书立足于深入了解过度敏感的危害及根源，并学习应对策略，综合古今中外的案例，分类阐述。本书分析了敏感性格的诸多表现以及内在成因，便于读者对症下药，标本兼治。而且每节都附有心理小测试，能帮助读者加强对自身的了解，从而扬长避短，向幸福人生迈进。天性敏感者可以从中了解怎样规避这种特质的负面影响，而非敏感者也可从中学习与敏感者交流时应当注意的事项。
作者简介
春日，毕业于哈尔滨师范大学中文系。客居京华，兼观民风，平日喜独立思考，力求知行合一，在教育、心理学、传统文化等诸多领域有自己的心得。热爱阅读与写作，曾有文章见于报刊，志在观乎人文，以文字化成天下。
本书特色
《别输在太敏感上》立足于深入了解过度敏感的危害及根源，并学习应对策略，综合古今中外的案例，分类阐述。本书分析了敏感性格的诸多表现以及内在成因，便于读者对症下药，标本兼治。而且每节都附有心理小测试，能帮助读者加强对自身的了解，从而扬长避短，向幸福人生迈进。天性敏感者可以从中了解怎样规避这种特质的负面影响，而非敏感者也可从中学习与敏感者交流时应当注意的事项。
目录
“敏感”一词的不白之冤 /002
左手天才，右手病态 /006
独特的禀赋：高敏感人群的财富 /010
过犹不及，敏感也要有度 /014
敏感并非是内向性格的专利 /018
怎样识别高敏感性格 /023
第二章敏感是自身与外界交流状态的不对等
谨小慎微，你每一步都如履薄冰 /026
容忍自己的失误 /030
走出精英强迫症 /034
别人的评价让你不胜负荷 /038
先学会适应，再谈改变 /044
第三章脆弱，敏感的玻璃心易受伤
过分看重面子让英雄气短 /050
把自己定位成弱者，你就输了 /054
何苦为自己树立众多“假想敌” /058
感到累，是因为想得太多 /062
成长环境决定人的性格 /067
第四章多疑，都是敏感惹的祸
多疑只会让无辜者受罪 /072
当善意被解读为杀机 /076
当无心的话语遇到神经质 /081
糊涂一点更快乐 /085
看得太清晰，会错失生命中的美好 /091
第五章冲动，敏感是情绪的导火索
焦虑与恐惧，一触即发 /096
偏执导致身心疲惫 /100
勃然大怒往往于事无补 /104
平心静气才能压得住事 /109
换一种心情来看问题 /113
第六章自卑，敏感是我的软猬甲
敏感是习惯于否定自己 /118
羞怯与自卑如影随形 /122
自卑将友善与自己隔离 /126
别在他人的眼光中丢了自己 /131
流言蜚语，我自岿然不动 /137
从“他律”到“自律” /141
第七章爱情，敏感破坏情感的根基
敏感多疑是拆散璧人的真凶 /146
感情的洁癖摧毁了彼此的信任 /152
摒除敏感，爱情和友情双双守护 /156
当爱情走到尽头，要学会放手 /160
第八章事业，敏感阻碍工作的进展
倾听下属的声音，要心平气和 /166
猜疑下属是走下坡路的开始 /170
过分自责是工作的枷锁 /174
领导不会一直盯着你 /180
训斥不必一直存在心里 /184
第九章善用敏感，与这个世界和谐相处
阅尽人生依然留存善意 /190
亲和力让你人脉更广 /196
感知与享受自然的美好 /201
用敏锐放大每一刻幸福的感觉 /205
身心和谐，与世界无距离 /209
后 记 212
