作者：美戴尔·卡耐基
页数：264
出版社：北京时代华文书局
出版日期：2017
ISBN：9787569921045
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
《成为更美好的自己 : 卡耐基写给女人的优雅圣经》在本书中作者讲述了许多鲜活生动的事例，并以独特的视角分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素；以睿智的笔触为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、点燃魅力之灯、撷取幸福之花提供了切实可行的人生指导和精神启迪。？
作者简介
戴尔·卡耐基是美国现代“成人教育之父”，也是有名的心理学家和人际关系专家。同时他还是美国有名的企业家、演讲口才艺术家，被誉为“20世纪伟大的心灵导师”。他的精神和思想激发了无数女人对生命的无限热爱与信心。他的作品以睿智而不失温馨的笔触引导女性如何缔造成熟、塑造气质、点燃魅力、找到温柔坚韧、沉着而淡定的自己培育一颗强大的内心。内心强大是一种力量也是一种希望，这种力量和希望能引导她们直面生活中的困难 发现生活中的亮点撷取幸福之花。
本书特色
除了自由女神，卡耐基精神就是美国的象征。
——《纽约时报》
由卡耐基开创并倡导的个人成功学，已经成为这个时代有志青年迈向成功的阶梯，通过他的传播和教导，无数人明白了积极生活的意义，并由此改变了他们的命运。卡耐基留给我们的不仅仅是几本书和一所学校，其真正价值是他把个人成功的技巧传授给了每一个向往成功的年轻人。
——约翰·肯尼迪
目录
第一章
达成复合之美：魅力是修养出来的
切忌做潦草的女人…003
克服虚荣心理…007
美丽的女人懂得欣赏和赞美…011
永远高雅地微笑吧…015
让语言充满幽默…020
善待自己，宽容他人…024
从心底发出光芒灿烂的气质…028
第二章
内修外养：优雅是女人最美的外衣
优雅的体态决定你的气质…033
读书可以让你更智慧…037
管住自己的舌头…040
如果爱，请先自爱…044
掌握尽量多的肢体语言…048
端庄优雅，让你更加性感…052
自然流露的羞怯之美…056
心底有爱，心灵才滋润…059
自信的女人最美…063
第三章
了解并喜欢自己：每个女人都是独一无二的
爱自己的不完美…069
困难和挫折是生命的礼物…073
你是活给自己看的…077
孤独时懂得自我欣赏…081
悦纳真实的自我才能找回自信…085
静下来，发现独一无二的自己…089
保持自己的本色…092
女人本身就很强大…096
第四章
拥有极致的美：淡定的女人最优雅
及时修剪心中的欲望…103
妥协是一种前进的艺术…107
花点时间调整自己…111
从容处理每一件事…115
宽恕是女人对自己最大的解放…119
学会控制自己的情绪…123
可以羡慕，但不用嫉妒…127
追求内心的平静…131
第五章
人际交往的关键：让人们对你“一见钟情”
忘却自己，关注他人…137
记住别人的名字，这是最甜蜜、最有效的恭维…141
责骂是最不明智的做法…145
争辩之下没有赢家…149
含蓄得体地与人交谈…152
学会用心倾听…156
反省，再反省…160
第六章
保持热忱：把工作当成事业来追求
选择自己喜欢的工作…165
一张抗疲劳的良方…169
消除工作的烦恼…173
良好的工作习惯让你事半功倍…177
发挥你独特的才华…181
赞美别人，赢得合作…185
不要惧怕批评…189
寻找工作和生活的平衡点…193
第七章
做最有魅力的妻子：用睿智的情感缔造成熟的爱
充分表达你的爱意温柔…199
做丈夫乖巧的听众…203
彼此留点空间和自由…207
不要做唠叨的女人…211
不要试图改变对方…215
学会如何处理好家务…219
与丈夫制订共同的目标并为之奋斗…223
第八章
心态改变人生：怎样才能快乐起来
改变生活的六字箴言…229
释放压力，恬淡心灵…233
拿开捂住眼睛的双手…237
不要为小事垂头丧气…241
赶走让人苦恼的忧虑…245
坦然接受不可避免的事实…249
我选择快乐，我快乐无比…253
节选
你是一个虚荣的人吗？如果这个问题不好回答，你不妨想象一下自己面对金钱、权力和人生是非时是怎样做的。它们可以让你真正清楚自己是什么样的人。卢梭曾经说过：“有的人几乎从没有以本来面目出现过，总是戴着面具，甚至弄得自己也不认识自己。当有一天不得不露出真面目的时候，他们就会感到十分局促。对他们来说，重要的不是他们实际是什么样的人，而是要在外表上看起来好像是什么样的人。”这就是虚荣。 每个人都有虚荣心，但程度不同。一般女人的虚荣心要比男人强，她们爱漂亮、爱攀比，更爱追求物质上的享受。虚荣就像一件奢华美丽的外衣，每个人都想表现出荣耀。 ……
