毒刺-亲子关系中烦恼和痛苦的根源

作者：影宮竜也

页数：176

出版社：华东师范大学出版社

出版日期：2018

ISBN：9787567576247

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

“不知不觉地就抬高了嗓门。”
“为什么我不能如实真切地表扬自己的孩子？”
“不知为什么老是对着孩子怒气冲冲的？”
“不知不觉当中就会对着孩子用支配性的口气说话。”
“为什么我会经常训斥孩子？”
“我怎么觉得自己没有做母亲的资格！”
“我为孩子的事烦恼得已经筋疲力尽了！”
“我是那么疼爱自己的孩子，却用了跟这份疼爱的感情完全相反的行为，使得自己都常常陷入厌恶自己的情绪里。”

对十月怀胎、忍着剧痛生下的宝贝孩子，谁都是怀着憧憬，憧憬着每天快快乐乐地过日子，然而却像是输给了养育孩子的严峻现实。对于这样一些妈妈，日本亲子问题专家影宫竜也给出了这样的建议：
“不要过分指责自己，这个问题不可能都是你个人的问题，扎在你内心深处的那根刺是造成问题的根源，只要你意识到了这点就能变得轻松起来。”
把这个造成心灵扭曲的原因叫做“心灵之刺”。 被这根“心灵之刺”扎伤的人，在没有得到治疗也没有痊愈的状况下，很有可能做出在自己的孩子心灵上扎刺的行为。心灵上的问题，需要存在心灵问题的当事人对自身心灵上的欠缺或歪曲有感觉和意识。

作者简介

影宫竜也，日本亲子问题咨询师,亲子问题解消咨询教室“器塾”代表。拥有解救“烦恼的母亲”的诸多实际案例，帮忙很多母亲重建设亲子关系。作为亲子问题专家也经常出席电视节目。

本书特色

每一念育儿烦恼，背后都隐藏着伤人的心灵之刺。

为那些心灵被刺伤的母亲们，如何不再刺伤自己的孩子而作。
为了改变孩子而烦恼得头痛的家长，不如改变你自己对孩子的影响来得更好。
拔掉你心头的刺，做一个心情舒畅的家长，养育健康的孩子。

亲子关系是人际关系的原点。
孩子的眼睛能看到父母的内心。
父母对生活的态度是会不受自己的意志控制而渗透到孩子的心灵当中去的。
父母束缚性的语言对孩子的人生影响很大。
不论好的还是坏的，父母的想法都令人吃惊地被孩子吸收到自身当中去了！
孩子对父母内心不健康的部分看得很清楚。
口口声声为了孩子，只不过是把自己的价值观强加于孩子而已。
对父母来说，越是听话的乖孩子越有可能是在忍耐着。

目录

节选

第1章 养育孩子时的苦恼是因为“内心有刺”

如今，在养育孩子的过程当中，心头揣着许多不为人知的苦恼的母亲，其实真的是非常之多。
“我真的是爱孩子的吗？”
“作为母亲我已经失去资格了吗？”
“我只想扔掉一切，一个人躲到没有人知道的地方去过日子。”
抱着这些绝对不会被社会所认可的深刻烦恼，在抚养教育孩子的妈妈中真是大有人在。
这些前来咨询的妈妈们，为什么会承受着这样的烦恼呢?
“我也是在拼命努力的，却得不到任何人的认可。”
“丈夫根本不顾孩子，脑袋里除了工作什么都没有。”
“孩子一点儿都不听话。最近我越来越讨厌老是情绪烦躁的自己。”
对忍着剧痛生下的宝贝孩子，谁都是怀着憧憬，憧憬着每天快快乐乐地过日子，然而却像是输给了养育孩子的严峻现实。对于这样一些妈妈，我给了她们这样的建议：
“不要过分指责自己，这个问题不可能都是你个人的问题，扎在你内心深处的那根刺是造成问题的根源，只要你意识到了这点就能变得轻松起来。”
是的，确确实实，这绝不仅仅是妈妈们的问题。在养育孩子时被苦恼纠缠的重要原因，是来自于“和自己的双亲的关系”!能不能认识到这一点是非常重要的。
大多数妈妈都不知道这样的事实，而一味地责备自己，处于深深的苦恼中。
“为什么我不能如实真切地表扬自己的孩子？”
“不知为什么老是对着孩子怒气冲冲的？”
“如果能没有这个孩子的话该多好？”

这些连自己都不想接受的负面情绪为什么会不断冒出来？
针对这样一些妈妈们的苦恼所产生的理由，我想来详细阐述一下。
1. 为什么会产生育儿烦恼？
为什么妈妈们会在育儿中抱有苦恼呢？
“为什么这孩子这么不听我的话？”
“为什么这孩子老是要做一些让我为难的事？”
“不要再这样折磨妈妈了好吗？”
看着孩子的脸会这样想的妈妈们一定不少吧？
但是，孩子绝对不会是故意要为难妈妈，故意要让妈妈难过的（这点妈妈其实也是知道的），只是妈妈和孩子之间有认知上的错位。妈妈再怎么生气或发怒，孩子想的却是：
“为什么妈妈的脸老是生气的样子呢？”
“妈妈的脸能温柔一点多好啊！”
“我喜欢看妈妈开心的样子！”
为什么父母和子女之间会产生认知上的错位呢？
父母子女间之所以会产生认知错位，原因是爸爸或妈妈自身带着他或她和他们的父母之间所发生的问题进入婚姻，并成为父亲或母亲的缘故。尤其是妈妈。
“孩子不听话！”
“哥哥（姐姐）倒是好孩子！”
“早知道你那么麻烦还不如不生为好！”
如果对自己的孩子抱有这些情绪的话，那么这位妈妈跟自己的父母之间一定存在着相当严重的问题。这就是我们说的妈妈的内心深处，被刺扎伤了。
……即所谓，内心的刺！
妈妈和孩子之间产生的各种认知错位，实际上都是妈妈和她的父母之间所产生的问题被重复了的缘故。
我们经常说“孩子是从父母身上学会生活方式的”，还有“孩子是看着父母的背影长大的”。实际上，育儿方法也是在不知不觉中从自己的父母那里学来的。
而且，爱的表现方式，跟孩子的接触方式等等也都是从父母那里不知不觉学来的，到底有多少做父母的能意识到这点呢？
“在父母深厚的爱情中养育长大的孩子，也会成为拥有深厚爱情的父母。相反被缺乏爱情的父母养育长大的孩子，对自己的孩子倾注爱情时，会感到困难！”
这样悲哀的事实就存在于许许多多的亲子关系中。
2. 令为人父、为人母者所痛苦的那根刺的真相
为什么妈妈们会在育儿中接连不断产生许多烦恼呢？最大的原因是“与其自身同父母的关系中的问题有关”，这点我们已经知道了。
比如，
●用语言和暴力来控制孩子的父母。
●过度保护型的父母。
●一直对孩子持否定态度的父母。
●对孩子有性侵犯行为和暴力的父母。
●总是要去依赖孩子的父母。
●不照顾孩子日常生活的父母。
被这样一些心灵扭曲的父母养大的孩子，长大后也会跟其父母一样形成被扭曲的心灵。
我把这个形成心灵扭曲的原因叫做“心灵之刺”，比较普遍的表达方式是“精神创伤”（心灵外伤）等。
被这根“心灵之刺”扎伤的人，在没有得到治疗也没有痊愈的状况下，生儿育女成为父母后，很有可能也会像自己的父母那样，做出在自己的孩子心灵上扎刺的行为。
例如，在控制孩子型的父母身边长大的人，不知不觉中也会对自己的孩子实行控制。被过度保护型父母养育长大的人对自己的孩子也会有过度保护倾向。
那么，为什么妈妈们会在养育孩子时，模仿自己父母的方式呢？那是因为父母的行为被复制了的缘故。
我们来到这个世上，被父母抚养，逐渐成长，在这个成长过程中，大多数人是从父母那里自然而然地学到“生存方法”的。特别是有专家认为，从出生到5岁期间接触到的时间最长的那个人的行为，会植入到孩子的自身行为当中去。
如此看来，我们大多数人都是从母亲那里学到“生存智慧”的，难道不是吗？也就是我常说的，包括阅读本书的你，也不例外地是从自己的母亲那里得到了为生存所需要的各种智慧的。
所以说“拥有深厚爱情的母亲养育出来的也会是爱情深厚的母亲。不懂爱的母亲养育出来的也会是一个不懂爱的母亲”。理由就在这里。
有过从小遭受父母的谩骂或暴力压抑经验的母亲当中，很多人都是这样想的：
“我一直把自己的父母当成反面教师，绝对不会去模仿父母的行为。”
实际上来我这里咨询的母亲当中也有很多这样表示的，对于这些母亲，我会问她们：
“那么相反，有没有成为过度保护型的母亲呢？”
“呃……我丈夫也是经常这样说我的……难道这就是问题所在吗？”她会显示出困惑。
心灵被刺伤的母亲们，往往在养育自己孩子时，会有采用极端方法的倾向。
“父母给了我很多痛苦的记忆，我绝不想再让我的孩子遭受同样的不幸！”
遭受过自己父母的谩骂或肉体暴力的妈妈，往往对自己的孩子抱有过于强烈的感情，成为过度保护型倾向的母亲，相反被过度保护型母亲抚养长大的妈妈呢，又往往比较多的会采取不负责任的放任、漠视行为。
这都不仅仅只是妈妈们的问题。首先，你必须知道，这个妈妈自身所受到的心灵伤害，才是非常大的原因。其次还必须注意到，这也是成为在考虑自己孩子教育问题时，非常关键的因素。
3. 关于刺的种类
接下来我想谈谈被自己的父母扎伤心灵的那根刺的种类。
①由语言或身体暴力形成的心灵之刺
是指遭受亲身父母的语言或者身体的暴力行为而被扎伤的那根刺。被这一类型的刺所扎伤的人，一生都会生活在莫名其妙的不安和愤怒状态中。在育儿过程中更是如此，如果孩子不听话或者表现出反抗情绪，是不是会感到强烈的烦躁?
② 由过度保护形成的心灵之刺
在父母过度保护的养育中长大的人，自己在养育孩子时要么也同样地过度保护，要么恰恰相反，对孩子会有放任漠视的倾向。还有被过度保护的人，长大后会对父母、配偶甚至孩子持有依赖心。
③ 由放任漠视形成的心灵之刺
在成长过程中被父母放任漠视的人，对自己的孩子会产生不知如何倾注爱情的倾向。那是因为幼小期没有得到父母恰当的爱所导致的。父母因为工作忙经常不在家的，幼儿期父母经常不陪伴左右而感到非常寂寞的人，需要引起注意了。
④ 由性暴力侵袭造成的心灵之刺
大多数人可能会不相信，事实上有过遭亲身父母性暴力经历的人，在这个世界上存在着许许多多。还有，虽然不是直接受到亲生父母的性暴力，而是有过亲眼目睹了父母的性行为或是父母的不正当男女关系的经历而伤害到心灵的人，和遭受性暴力侵袭一样，这些记忆会形成心灵之刺。
被这根刺扎伤心灵的人，往往感觉很难与配偶保持健全的关系，对异性总会有厌恶感等。
怎么样？我归纳了心灵之刺的主要类型。如果你觉得自己有相符合的地方，那么有可能那根扎在你心灵上的刺，也就是造成你在养育孩子时的心灵障碍。是不是试着重新正视一下你和自己父母的关系呢？
4. 那根刺带给我们的坏影响
毒母之刺
第1章 养育孩子时的苦恼是因为“内心有刺”
前面我归纳了几个有代表性的心灵之刺的类型。接下来我想阐述一下被心灵之刺扎伤会带给我们什么样的坏影响。
在自然而然应该表扬孩子时有抵触感出现
作为家长却无法自然地表扬自己的孩子。是因为这位家长经常被自己的父母用语言或肉体的暴力所控制，从来没有得到过父母的认可所造成的。
“其实是不想服从的……”
没有得到父母肯定和认可所产生的怨恨会留在心底深处，这种怨恨加懊恼的情绪只要还残留在心中，即使是自己的孩子，在肯定、认可孩子时就会感觉到来自心理上的阻力。
被带有放任漠视倾向的父母养育长大的人，也会感到比较难去肯定和赞扬别人。原因是父母的漠不关心造成没有体会过“赞扬别人”带给人的心灵舒爽感。尤其是父母在养育过程中没有跟自己进行心灵沟通，造成不懂这种感觉，也就是说还没有掌握作为一个健全的成人必须拥有的“与他人同感”的感觉，就长大成人了，我认为这是最主要的因素。
心灵之刺就是这样带给育儿中的妈妈各种弊害和恶劣影响的。
“为什么我不能自然地接受孩子开心的样子？”
“为什么我对孩子的任性会如此烦躁和不耐烦？”
“为什么我不能好好地呵护孩子的感情？”
再说一遍，那不仅仅是做妈妈的问题，那也是妈妈的父母拥有的问题，认识这一点非常重要!
父母其实也是从做孩子开始的
因为生了孩子就突然对育儿面面俱到是不可能的。父母也是从自己的父母那里复制了育儿所需要的各种各样的本领，不管是好的还是坏的都会自然地模仿照做。
“自己小时候的记忆能复苏的话，如今为自己的育儿苦恼着的原因就能找到！”
不是妈妈的性格有问题，而是妈妈自身的成长环境是造成育儿苦恼的根源，首先意识到这一点是非常重要的。
只有清楚了解到被父母扎伤心灵的那根刺，才能清楚自己在育儿中面对的苦恼。
“没有赞扬孩子的心境，是因为自己没有得到过父母的赞扬的缘故。”
“经常为孩子的行为感到焦躁，是因为自己老是被父母催促的缘故。”
“没有体谅孩子感情的宽容心，是因为从小到大都是顺从父母的缘故。”
像这样，妈妈们各有各的烦恼，我想现在应该已经能看到各种各样的问题了吧？
育儿中的苦恼……其实是自己从父母那里受到的问题行为的重复表现，其副作用的恶性循环就是最大的原因。

归纳

●妈妈的育儿苦恼，其大多数原因，始于同亲生父母的关系。
●要注意： 没有得到父母充分爱情灌注的妈妈，对自己的孩子有过度干涉的倾向。
●苦于对孩子表达爱的方式的妈妈，不妨回想一下自己的父母是否善于表达对你的爱。