作者：郭长青
页数：115
出版社：中国盲文出版社
出版日期：2018
ISBN：9787500283515
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书主要介绍了痛经的基础知识，不同类型痛经的指压疗法及辅助疗法，以及日常的保健知识，可帮助人们预防和治疗痛经，缓解疼痛，维护健康。
作者简介
郭长青，1959年出生。北京中医药大学针灸学院针刀中心主任、教授、主任医师、博士研究生导师。1988年至今在北京中医药大学针灸学院工作，其间曾在西班牙讲学三年、韩国讲学一年、波兰讲学一年、新加坡短期讲学。曾获各种奖励四项，撰写论文30篇，主编专著20本，参加编写19本，主持参加科研课题12项。主持国家重点基础研究“973”课题一项，教育部博士点课题1项，以及国家中医药管理局课题数项。
本书特色
本书主要介绍了痛经的基础知识，不同类型痛经的指压疗法及辅助疗法，以及日常的保健知识，可帮助人们预防和治疗痛经，缓解疼痛，维护健康。
目录
基础知识
一、何谓痛经
二、西医学对痛经的分类
三、痛经的危害
指压治疗
四、对任何一种痛经都适用的指压疗法
五、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气的类型（气滞血瘀证）的症状
六、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气的类型（气滞血瘀证）的治疗
七、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气的类型（气滞血瘀证）的辅助疗法
八、冒雨受寒着凉类型（寒湿凝滞证）的症状
九、冒雨受寒着凉类型（寒湿凝滞证）的治疗
十、冒雨受寒着凉类型（寒湿凝滞证）的辅助疗法
十一、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型（湿热瘀阻证）的症状
十二、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型（湿热瘀阻证）的治疗
十三、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型（湿热瘀阻证）的辅助疗法
十四、易疲劳者所患痛经（气血虚弱证）的症状
十五、易疲劳者所患痛经（气血虚弱证）的治疗
十六、易疲劳者所患痛经（气血虚弱证）的辅助疗法
十七、多产房劳损及肝肾引起的痛经（肝肾虚损证）的症状
十八、多产房劳损及肝肾引起的痛经（肝肾虚损证）的治疗
十九、多产房劳损及肝肾引起的痛经（肝肾虚损证）的辅助疗法
二十、怕冷且爱吃冷食的类型（阳虚内寒证）的症状
二十一、怕冷且爱吃冷食的类型（阳虚内寒证）的治疗
二十二、怕冷且爱吃冷食的类型（阳虚内寒证）的辅助疗法
日常保健
二十三、每天做体操
二十四、改变生活习惯能有效防止痛经
一、何谓痛经
二、西医学对痛经的分类
三、痛经的危害
指压治疗
四、对任何一种痛经都适用的指压疗法
五、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气的类型（气滞血瘀证）的症状
六、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气的类型（气滞血瘀证）的治疗
七、性格脾气暴躁，爱生气、常叹气的类型（气滞血瘀证）的辅助疗法
八、冒雨受寒着凉类型（寒湿凝滞证）的症状
九、冒雨受寒着凉类型（寒湿凝滞证）的治疗
十、冒雨受寒着凉类型（寒湿凝滞证）的辅助疗法
十一、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型（湿热瘀阻证）的症状
十二、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型（湿热瘀阻证）的治疗
十三、平时爱吃辛辣油腻而痛经的类型（湿热瘀阻证）的辅助疗法
十四、易疲劳者所患痛经（气血虚弱证）的症状
十五、易疲劳者所患痛经（气血虚弱证）的治疗
十六、易疲劳者所患痛经（气血虚弱证）的辅助疗法
十七、多产房劳损及肝肾引起的痛经（肝肾虚损证）的症状
十八、多产房劳损及肝肾引起的痛经（肝肾虚损证）的治疗
十九、多产房劳损及肝肾引起的痛经（肝肾虚损证）的辅助疗法
二十、怕冷且爱吃冷食的类型（阳虚内寒证）的症状
二十一、怕冷且爱吃冷食的类型（阳虚内寒证）的治疗
二十二、怕冷且爱吃冷食的类型（阳虚内寒证）的辅助疗法
日常保健
二十三、每天做体操
二十四、改变生活习惯能有效防止痛经
