功能性瑜伽

作者：陈玉娟李立杨惠玲

页数：204

出版社：电子科技大学出版社

出版日期：2018

ISBN：9787564759223

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

　　《功能性瑜伽》根据人们健身的实际需求，分为滋养中枢瑜伽体式、提升平衡瑜伽体式、塑腰腹瑜伽体式、舒颈美颈瑜伽体式、丰臀翘臀瑜伽体式等章节，对瑜伽动作的功能进行了细致划分，便于教师教学和学生掌握和应用，也便于人们根据自身问题进行选择。

目录