作者：国医编委会主编
页数：400
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版日期：2018
ISBN：9787538892185
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
国医编委会主编的《按穴祛病靠自己》是一本适合全家人用的穴位按摩科普全书，内含：人体自有大药，每个人都是解救自己的圣手医师；知“足”常乐——足部是人体最大的药田；大饱“耳”福——耳部是人体最密集的药田；“手”护健康——手部是人体最敏感的药田；“面子工程”不容忽视——面部大药田使用真法；手到病除，健康之树长青——做自己的保健医生；健康由我不由医——各类人群的祛病保健法；美容养颜俏如花——女人在按摩中享受美丽八篇。阅读此书，按对穴位，将健康紧握在手。
作者简介
国医编委会，聚集中医养生保健领域极具影响力的专家、教授。其中包括保健营养大师、知名中医师、知名针灸推拿师、知名妇科医师、知名内科医师等，强强联手，致力于打造国内兼具阅读价值与影响力的养生保健类书籍，传播健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活贡献力量。
目录
肺部的健康神医——尺泽穴
调节血压的神奇穴位——曲池穴
缓解胸闷的能手——消泺穴
让皮肤细腻光滑有弹性——列缺穴
神奇的止嗝大穴——少商穴
第四章 握住健康的钥匙——手部按摩防治百病
识破手部按摩的玄机——作用原理
人人可享用的自然疗法——手部按摩的优越性
破译手部按摩的操作要点
适应禁忌很重要，注意事项要牢记
自己动手，调治常见小病
不可不知的手部运动与保健
第五篇 “面子工程”不容忽视——面部大药田使用真法
第一章 头面部是人体健康的“晴雨表”
健康的答案写在脸上
看看面色就知道病变在哪
警惕不祥的面部斑点
第二章 认识人体面部反射区，打开健康幸福之门
善用面部反射区，驱走病魔保健康
从头到脚的缩影——头面部反射区的分布
分清面疗宜忌，把握健康命脉
面部反射区疗法的十大注意事项
常见病面部反射区自愈处方
第三章 头面部十大要穴，为健康保驾护航
四白穴——美白养颜就找它
太阳穴——缓解抑郁的能手
睛明穴——让您不再眩晕
迎香穴——呼吸疾病的克星
承泣穴——治疗眼部疾病的法宝
攒竹穴——制止打嗝的奇效穴
地仓穴——治疗孩子口角流水
颊车穴——治疗面部疾病效果好
人中穴——急救时少不了它
印堂穴——清头明目，通鼻开窍
第四章 护好脸面，全力打造“面子工程”
面疗五法，让健康扑面而来
洗脸方法不当，会揉出皱纹
清晨三步打造脸部粉嫩清爽
最简易的瘦脸按摩术
双手摩面就能让您永远年轻
第六篇 手到病除，健康之树长青——做自己的保健医生
第一章 小手法，大“门面”——轻松拿下五官科疾病
偏头痛其实很好治，敲敲胆经就可以
眉毛脱落不用烦，膀胱经和肾经来帮忙
眼屎多是上火惹的祸，综合调理来解决
红眼病太难缠，攒竹、睛明使您心明眼亮
眼里怎能容一颗“沙”——治疗沙眼用六穴
炼成火眼金睛，睛明穴赶走假性近视
人虽老，眼不花，王不留行籽来调理
双目舒坦，养精补肾
调节血压的神奇穴位——曲池穴
缓解胸闷的能手——消泺穴
让皮肤细腻光滑有弹性——列缺穴
神奇的止嗝大穴——少商穴
第四章 握住健康的钥匙——手部按摩防治百病
识破手部按摩的玄机——作用原理
人人可享用的自然疗法——手部按摩的优越性
破译手部按摩的操作要点
适应禁忌很重要，注意事项要牢记
自己动手，调治常见小病
不可不知的手部运动与保健
第五篇 “面子工程”不容忽视——面部大药田使用真法
第一章 头面部是人体健康的“晴雨表”
健康的答案写在脸上
看看面色就知道病变在哪
警惕不祥的面部斑点
第二章 认识人体面部反射区，打开健康幸福之门
善用面部反射区，驱走病魔保健康
从头到脚的缩影——头面部反射区的分布
分清面疗宜忌，把握健康命脉
面部反射区疗法的十大注意事项
常见病面部反射区自愈处方
第三章 头面部十大要穴，为健康保驾护航
四白穴——美白养颜就找它
太阳穴——缓解抑郁的能手
睛明穴——让您不再眩晕
迎香穴——呼吸疾病的克星
承泣穴——治疗眼部疾病的法宝
攒竹穴——制止打嗝的奇效穴
地仓穴——治疗孩子口角流水
颊车穴——治疗面部疾病效果好
人中穴——急救时少不了它
印堂穴——清头明目，通鼻开窍
第四章 护好脸面，全力打造“面子工程”
面疗五法，让健康扑面而来
洗脸方法不当，会揉出皱纹
清晨三步打造脸部粉嫩清爽
最简易的瘦脸按摩术
双手摩面就能让您永远年轻
第六篇 手到病除，健康之树长青——做自己的保健医生
第一章 小手法，大“门面”——轻松拿下五官科疾病
偏头痛其实很好治，敲敲胆经就可以
眉毛脱落不用烦，膀胱经和肾经来帮忙
眼屎多是上火惹的祸，综合调理来解决
红眼病太难缠，攒竹、睛明使您心明眼亮
眼里怎能容一颗“沙”——治疗沙眼用六穴
炼成火眼金睛，睛明穴赶走假性近视
人虽老，眼不花，王不留行籽来调理
双目舒坦，养精补肾
