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健康与成长

封面

作者:余小鸣

页数:277

出版社:高等教育出版社

出版日期:2018

ISBN:9787040404876

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

  《大学生健康教育:健康与成才》紧密围绕高等学校人才培养目标,以国家对大学生健康教育的基本要求为编写依据,主要内容包括健康概述,确立健康的生活方式,发展积极的心理品质,促进生殖健康与性健康,认识生命体征与预防疾病,关爱生命、远离危险六个单元十九个专题;详细阐述了健康与职业发展、公民健康素养的养成、健康决策的方法与技能、合理饮食与营养、远离物质滥用、运动与健康促进、大学生心理问题及应对策略、生殖系统及卫生保健、爱情与亲密关系、生命体征与疾病预防、有效利用卫生服务资源、突发事件及个人安全防范等方面的内容。  为激发大学生的学习兴趣,提高学习效果,《大学生健康教育:健康与成才》设置了学习目标、专题导言、学前思考、学习指导、拓展阅读以及交流与思考模块,重点培养大学生促进个体、他人和社会健康的行为、责任和意识。  《大学生健康教育:健康与成才》可作为高等学校健康教育课程教材和专题讲座读本,也可作为大众了解健康知识、提高健康素养的参考书。  《大学生健康教育:健康与成才》使用者可通过访问职业教育数字化学习中心(智慧职教网,heep://www.rcve.com.cn)在线学习相关资源。

作者简介

  余小鸣,北京大学儿童青少年卫生研究所教授、博士生导师。教育部学校卫生专家组成员、中国健康促进与健康教商协会常务理事、中国健康促进与健康教育协会学校分会常务副主任,中华预防医学会儿少分会常务委员,国际青少年健康协会(IAAH)第11届国际科学委员会委员。多次受聘为世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)、联合国科教文组织(UNESCO)等国际组织的技术顾问。主持过国内多项青少年健康发展科研课题。参与研制了教育部《中小学生预防艾滋病专题教育大纲》、教育部《中小学健康教育指导纲要》。是已经颁布实施的国家标准《中小学生健康教育规范》(GB/T18206-2010)的第1起草人。参与主持《高等学校健康教育指南》的研制工作。

本书特色

公民健康素养是一个国家国民整体素质的体现,也是一个国家文明水□和健康促进状况的折射。目前,世界上许多国家都十分重视提高国民的健康素养,认为国民健康素养直接关系到国民健康,甚至将它和增强公民的核心价值观,实现健康资源的均等化和公□性联系起来。党的十八大报告指出,提高人民健康水□,满足人民健康发展需求,对深入贯彻落实科学发展观,构建社会主义和谐社会,全面建成小康社会,建设社会主义现代化强国,具有十分重要的意义。《国家中长期教育改革和发展规划纲要(□010-□0□0年)》明确将提高学生思想道德素质、科学文化素质和健康素质作为实现教育现代化发展、建设人力资源强国的战略目标。
学校健康教育作为公众健康教育的一个极其重要的组成部分,其重要性正在被越来越多的高等学校所重视。促进和保护健康是□1世纪每个公民的责任和义务。作为未来的公民和社会中坚,大学生健康素养的水□,对于健康问题所具备的知识、态度和行为,不仅对其个人的身心和职业发展产生重要影响,也会对下一代乃至整个国家和民族的健康水□以及社会经济发展产生重要影响。
为了进一步加强高等学校健康教育课程和教材建设,加强大学生健康素质的培养,高等教育出版社组织国内多位健康教育领域的专家和学者编写了《健康与成才》教材。本教材紧密围绕高等学校人才培养目标,以国家对大学生健康教育的基本要求为依据,从促进大学生成长、成才的角度编写,帮助大学生掌握健康促进与疾病预防的基本理念,提升获得健康信息、健康促进产品和健康服务的能力,确立健康的生活方式,减少危害健康的危险行为;培养大学生对各种健康影响因素进行分析、对健康行为进行决策和管理的能力,以及促进个体、他人和社会健康的责任和意识。

目录

第一单元 健康概述
专题一 个人、社会与健康
第一讲 健康与生存
第二讲 健康与学业促进
第三讲 健康与职业发展
专题二 健康素养与学校健康教育
第一讲 公民健康素养的构成与意义
第二讲 学校健康教育对健康素养的促进
专题三 做自己的健康决策与管理人
第一讲 健康决策和健康管理
第二讲 健康决策和健康管理的方法与技能

第二单元 确立健康的生活方式
专题四 合理饮食与营养
第一讲 饮食营养与大学生健康
第二讲 良好的膳食行为与方法
专题五 远离物质滥用
第一讲 远离烟酒
第二讲 远离毒品和药物滥用
专题六 运动与健康促进
第一讲 运动与健康
第二讲 运动处方的制定

第三单元 发展积极的心理品质
专题七 心理健康与身体健康
第一讲 心理健康概述
第二讲 大学生心理发展特点
专题八 维护心理健康的有效技能
第一讲 合理调节情绪
第二讲 压力管理
第三讲 目标管理
专题九 大学生心理问题及应对策略
第一讲 大学生心理问题辨识与求助
第二讲 常见心理问题及应对策略

第四单元 促进生殖健康与性健康
专题十 生殖系统及卫生保健
第一讲 女性生殖系统及卫生保健
第二讲 男性生殖系统及卫生保健
专题十一 爱情与亲密关系
第一讲 爱情
第二讲 亲密关系
专题十二 生殖健康及保健策略
第一讲 计划生育与避孕
第二讲 非意愿妊娠预防与人工流产
专题十三 预防性传播感染及艾滋病
第一讲 性传播感染及预防
第二讲 艾滋病及预防

第五单元 认识生命体征与预防疾病
专题十四 认识生命体征
第一讲 维持身体正常活动的生命体征
第二讲 影响人体健康的异常症状和体征
专题十五 疾病及预防
第一讲 大学生常见疾病及预防
第二讲 校园常见传染病的特点与防控策略
专题十六 有效利用卫生服务资源
第一讲 有效利用卫生资源的方法与路径
第二讲 大学生与医疗保险
第三讲 日常生活中的合理用药

第六单元 关爱生命远离危险
专题十七 突发事件及个人安全防范
第一讲 突发事件及应对
第二讲 现场急救的原则与方法
专题十八 校园和实验、实习场所的安全防范
第一讲 实验、实习场所安全防范与自我保护
第二讲 职业健康保护
专题十九 旅行中的安全防范
第一讲 旅行卫生保健
第二讲 旅行中常见健康问题及预防

参考文献

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