作者：杨毅宏
页数：115
出版社：学林出版社
出版日期：2017
ISBN：9787548603214
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
通过情商管理来了解自己，探索内在的心理力量；通过情商管理来认知他人，提升人际沟通的能力！本书通过“聪明人并不一定是成功者”、“你了解自己吗？”、“情绪‘七宗罪’”、“你能调动情绪，就能调动一切”、“用心洞察他人情绪”、“决定成败的10大情绪特质”以及“情商决定成败”七个部分的内容，为您介绍了如何认识自己的情绪特质，调动情绪，激励自己，如何认知他人的情绪，如何运用高情商来达到更好地与人沟通的目的，从而赢得成功的人生。在本书中，还选择了大量的生活实例和哲理故事，结合情商的内容，集理论与案例于一身，为大家深入浅出地分析了情商的相关知识和理念，希望能为大家在修炼高情商的过程中带去一些有价值的参考信息，帮助大家找到走向成功的正确途径。
作者简介
杨毅宏，是人力资源管理与人力资源能力素质开发方面的专业人士。曾经任职于世界500强企业联合利华(Unilever)，从事人力资源管理工作。后加入世界知名咨询机构毕博(BearingPoint)担任咨询顾问。现任某管理咨询公司培训总监。她在人才素质培养方面有较深的思考和研究，曾撰写《诚信的种子》、《世界500强面试实录》等多部作品。本书是作者根据哈佛大学丹尼尔?戈尔曼教授的情商理论，结合人们工作、学习、生活中的事例撰写的有关情商的作品，旨在帮助读者提高自我认知、情绪管理、自我激励、认知他人以及人际沟通等方面的能力。
本书特色
情商（EmotionQuotient），简称EQ，又称情绪智力或情绪商数。情商是指一种情绪的智慧，是一系列与人的素质有关的情感心理素质和处理情绪的能力。情商主要包括以下几个方面的内容：一是自我认识能力；二是情绪管理能力；三是自我激励能力；四是认知他人情绪的能力；五是如何运用情商来实现成功的人际沟通的能力。根据专家长期的研究结果显示，一个人的成功与否，智力因素占20％，而情商的因素占到了80％。杨毅宏编著的《情商决定命运》在归纳整理现有情商理论的基础上，帮你找到揣摩与体悟人性奥秘的渠道，为你开辟一条通向成功的新途径，助你获取影响成功的有力量的筹码！
目录
第一部分 聪明人并不一定是成功者／1◇智商曾经风靡一时／3◇高智商一成功？／6◇揭开“情商”的神秘面纱／9◇智商诚可贵，情商“价”更高／12◇米歇尔教授的软糖实验／15◇高情商者的无穷魅力／18
第二部分 你了解自己吗？／21◇认识了自我，你就成功了一半／23◇你懂得如何认识自己吗？／26◇自省是成功之母／32
第三部分 情绪“七宗罪”／37◇第一宗罪：忧虑／39不要为明天忧虑／39解除忧虑的卡瑞尔万能公式／44◇第二宗罪：愤怒／48愤怒是架在心口的一把刀／48控制愤怒是一种高度的智慧／52◇第三宗罪：恐惧／58恐惧是邪恶的魔鬼／58利用概率来战胜恐惧情绪／62◇第四宗罪：嫉妒／65通缉一个叫做“嫉妒”的杀手／65◇第五宗罪：猜疑／70猜疑是一条无形的锁链／70◇第六宗罪：自卑／76自卑，心理健康的隐形杀手／76◇第七宗罪：情绪化／82今天，你情绪化了没有？／82今天，我要控制自己的情绪／85
第四部分 你能调动情绪。就能调动一切／89◇消极情绪是一条恐怖的流沙河／91◇知足者常乐／95◇解开心灵的绳结，学会放下／101◇人生是一道选择题，选择的权利在于你／104◇画一幅积极的“自我肖像”’／109◇加倍重视自己的价值／114◇想想最糟的是什么／120◇相信自己的力量／125◇列一张生命的清单／129◇突破逆境之利器，永恒成功之魔杖／133◇拿破仑·希尔的自我激励黄金法则／139
第五部分 用心洞察他人情绪／143◇认识一个人就像开启一把锁／145◇不要妄下结论／147◇举手投足都是戏，眉梢眼角皆有情／150眼睛中透露的情绪小秘密／151语言中流露的情绪小秘密／153表情中流露的情绪小秘密／155手势中流露的情绪小秘密／157坐姿中流露的情绪小秘密／160穿着中流露的情绪小秘密／162其他各种行为中流露的情绪小秘密／164◇学会察言观色，认知他人情绪／166◇做一个优秀的倾听者／170◇善于移情思考／174◇上司如何知晓下属的真实心思／178
第六部分 决定成败的10大情绪特质／181◇自信：你心中点燃的心灯一盏／183◇积极：你完全可以改变你的世界／186◇坚持：生命是一场马拉松／188◇勇敢：困难如虎皮／190◇节制：不要让欲望成为羁绊你前进的锁链／192◇幽默：人际交往中的润滑剂／195◇赞美：学会给人带“高帽”／198◇微笑：冰山融化于一笑之间／201◇真诚：赢得信任的最大筹码／205◇宽容：为人处事中的博大胸襟／208
第七部分情商决定成败／211◇情商决定成败／213
