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女人美丽一生的健康处方

封面

作者:王志艳 编著

页数:288

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2007

ISBN:9787506445511

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

身为女性,必须学会爱自己。倾力打造内外兼修的健康美丽女性,正是本书的宗旨所在。这是一本全面阐述女性健康问题的百科全书,是为女人们开具的美丽一生的健康处方。本书内容涵盖面广,实用性强,观点新颖,深入浅出,地诠释了女性一生的必修之课——健康并美丽着,相信每一位读过此书的女性朋友都能从中获益匪浅。

目录

身体说话——美丽女人的健康标签
 秀发轻舞
 耳上风情
 峨眉舒卷
 美目顾盼
 美鼻档案
 护唇计划
 宝贝牙齿
 闪亮容颜
 洗脸即美容
 水样肌肤
 为肌肤挡挡阳光
 电脑MM的美颜宝典
 战“痘”到底
 粉颈无痕
 香肩浮动
 性感脊背
 诱人酥胸
 曼妙细腰
 柔美腹肌
 雕塑臀曲线
 玉臂临风
 素手纤纤
 靓甲盈盈
 美腿物语
 精致足音
 丰身美体的秘密
 美血美颜的诀窃
饮食革命--吃出美丽好女人
 食“色”生香
 “把脉”下食
 “全餐”更均衡
 水果健康美人
 “奶味”女人轻松做
 会喝水的女人最美 
 你的身体要有“碱”
 素食吃出美人胚
 做时尚的维生素美人
 保持青春的“强力食品”
 越吃越苗条的瘦身食品
 请别谈“脂”色变
 饮食抗疲劳
 增强活力的饮食
 排毒使女人美丽
 ……
运动前沿——打造美丽的运动处方
自然养护——让美丽悄悄重现
时尚密码——袅袅女人味的超级攻略
健康难题——美丽女人的健康启示录
美丽伊甸园——我的天空我做主
放飞心情——拒绝城市高压杀手
参考文献

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Article Title:《女人美丽一生的健康处方》
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