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防治关节炎运动疗法

封面

作者:米勒

页数:152

出版社:人民体育出版社

出版日期:2007

ISBN:9787500931874

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书是关节炎患者通过运动锻炼及药物、平衡饮食等减轻病症的第一指南。作者科学周到地为关节炎患者提供了一系列量体的指导方针:从穿着到运动计划,从饮食到药物控制,从手术到康复……非常详尽。患者通过学习本书知识,可以轻松地将健康掌控在自己的手中。

作者简介

A.林恩.米勒,PT,博士,安德鲁大学物理疗法中心物理疗法教授和助理计划主席。她在亚利桑那州立大学训练生理学方面获得了博士学位。她专门为包括关节炎在内的几种病做治疗和康复研究。她的研究领域包括田径运动员的训练、伤害预防以及治疗法,同时还有其他相关的治疗课题。
米勒于1978年第一次加入美国运动医学院(ACSM),1992年以来一直是ACSN的研究员。她广泛地参与了ACSM中西部地方分会的工作,并且担当主席,还在通信与公共信息部和会员资格委员会中服务。她是美国物理疗法协会的成员。

本书特色

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目录

活第2章设计运动计划第3章增加有氧运动第4章增强力量第6章开发备选的锻炼项目第7章关节保护第8章坚持锻炼参考文献作者简介美国运动医学院简介

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Article Title:《防治关节炎运动疗法》
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