不生病的生活方式

作者：张莉编著

页数：213

出版社：当代世界出版社

出版日期：2007

ISBN：9787509002070

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本书特色

身体健康是人生快乐之本，生活方式是身体健康之源！ 本书从日常饮食方式、日常运动方式、日常生活习惯、日常保健方式、日常居家健康、日常用药细节以及心理调节方式这七大方面出发，详细而系统地指出，我们如何以一种更健康、更理性的生活态度去改变那些早已伴随我们多年的生活恶习。