改变自己的力量-刘墉少年成长智慧书

作者：刘墉著

页数：131

出版社：湖南少年儿童出版社

出版日期：2018

ISBN：9787556222544

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

　　《改变自己的力量/刘墉少年成长智慧书》包括刘墉对其子女的教育故事、小寓言和刘墉给少年的面对压力时的应对建议等，以生动的语言教会孩子面对竞争、正确认识世界，以开放的心态接受自己所拥有的一切。

作者简介

　　刘墉，他是知名作家，22岁获得中国台湾图书金鼎奖，其作品在中国大陆销售超过千万册。他是名主持，27岁摘得中国台湾金钟奖。他是高校名师，31岁开始在纽约圣诺望大学教书。他是知名画家，一幅画的售价过百万。他是励志导师，被称为影响千万人人生的“精神教父”。　　他也是华人家教的典范。　　儿子刘轩是哈佛大学心理学博士，《我是演说家》第二季总冠军。女儿刘倚帆14岁获美国“总统奖”，并获得沃顿商学院MBA学位。　　他以自己的版税收入，在中国大陆捐建了40余所希望小学，还帮助了200多个大中学生就学。

本书特色

成长有方法，“华人励志大师”刘墉献给孩子的成长全书，让孩子成长快人一步，做高情商少年。

“刘墉少年成长智慧书”系列，共计5册，分别针对关乎孩子未来人生走向的五大方面——学习、做事交际、说话艺术、心态、亲情友情，以真实的故事、有趣的文笔、独特的角度、深刻的见解、丰富多元的板块，倾囊相授成长的智慧，献给渴望成长却不知所措的孩子。

《改变自己的力量/刘墉少年成长智慧书》为此系列之一。

目录

节选

　　《改变自己的力量/刘墉少年成长智慧书》：　　不焦躁，不回头　　静中取动、败中求胜，不忧不惧地坚持到最后一刻。　　有一次我看美国网球公开赛的时候，女儿过来瞄了几眼，说：“奇怪，这个达文波特为什么没表情？她赢球没露出特别高兴的样子，失分好像也不在乎。”　　当时我笑笑，对女儿说：“就因为她没得失心，所以能成为世界第一高手哇！不过，话说回来，她真没得失心吗？只怕得失心一点也不少，否则她不会四处征战多年。只是比赛时，她必须把心情放平，如果总为上一球没打好而懊恼，恐怕下一球也得失利。”　　我发现很多第一高手在场上都这样。曾经在网坛叱咤风云的“山大王”桑普拉斯，就是这样，即使发出漂亮的“爱司球”，脸上也了无喜色。　　还有“老虎’’伍兹，我记得他在二〇〇〇年全美职业／业余赛时，到最后一天早上，还落后七杆，下午居然反超两杆赢得冠军。他对记者说“我完全没有感受到什么戏剧性，因为当时只专心比赛，关心的只有怎么打好下一杆。”　　因为紧张，所以摔跤　　比赛到最后常常比的是“心理”，谁能承受较大的压力，发挥原有的水平，谁就能获胜。　　对！只要发挥原有的水平。因为比赛时容易失常，能保持原来的水平就已经不错了。你看世界溜冰大赛，选手练习的时候，是不是个个神勇，连名不见经传的都能连着三转跳，但是到了正式比赛，面对满场观众和电视转播时，他们却又一个接一个摔跤。连名将关颖珊有一阵子都猛摔，最后找了心理医生，才克服了障碍。　　当他第二天要上太空　　除了在场上要冷静，比赛前的冷静也是重要的。　　有一年我在北京时，有人在席间谈到中国航天员杨利伟。说上太空的前一晚，有人偷偷到他房门外听，里面传出呼呼大睡的鼾声。第二天，宇宙飞船穿出大气层，在这最危险的时候，杨利伟的心跳居然也不过十十几．下。　　如果你注意观察，就会发现强势的生物都出奇冷静。像是我养的螳螂，有一次我让它在高高的喇叭箱上爬，不小心摔落地板，发出咔的一声，我以为它摔伤了，拿起来发现它还是若无其事的样子。　　还有，前几天我在湖边钓鱼台上拍到一只老鹰，大家都称奇，说我怎么能拍得那么清楚。其实是因为我近距离摄影。当我靠近时，那老鹰居然十分镇定地看着我，连我用闪光灯都不怕，甚至朝我走了好几步，找到最恰当的位置才起飞。　　我们可以说，因为它们“艺高胆大”，所以能临危不乱；也可以讲，在物竞天择的过程中，因为它们处变不惊，所以能战胜对手，成为昆虫和鸟类中的强者。　　姚明的要命问题　　前面我讲的，都属于情绪的镇定。除此之外，你要知道“身体的安静’，也是重要的。　　想想，如果一张弓总被拉满，即使不用时，也用东西撑开，它能有力量吗？当然没有！它平常必须放松，平平的，到张弓射箭的时候，才能表现最佳的弹性。　　所以你注意好的选手，无论他是运动员，或作文、演讲比赛的健将，在比赛之前，甚至前一阵，他都会特别让身体休息。只有在练习或真正比赛时，他才使出全力。　　我以前看体育新闻，说休斯敦火箭队的教练范甘迪对姚明提出建议，要他学会分清楚轻重缓急，不管什么事，只要影响到他打球，都应该说“不”。　　范甘迪为什么这么建议？我猜八成是因为姚明处世圆融，处处怕得罪人，不好意思说“不”。　　问题是，当他不知道说“NO”的时候，属于自己的时间和空间就减少了。当他有一天失败，只怕最先对他说“NO”的，却是那些当初要他说“YES”的人。　　先吸口气，再一鸣惊人　　中国人常说“静如处子，动如脱兔”，我发现许多人爆发力惊人，都因为他们从不浪费体力。有些人甚至在动静之间，判若两人。　　我以前有个学画的女学生就如此，她上课时羞羞怯怯，好像连有问题都不敢开口，但她居然是华人圈有名的演艺天才。有一次，我看到她在台上又唱又跳，简直不敢相信自己的眼睛。　　其实大明星都这样，早年我当电视记者的时候，有一回去韩国釜山采访亚洲影展。在后台，只见那些演员一个个静静地坐着，一点都不出色，但是轮到出场，他们就摇身一变，神采飞扬。　　我后来常想，那些明星之所以在台上能魅力四射，都因为私下尽量收束自己，积蓄发光发热的能量。他们的“动如脱兔”，来自“静如处子”；他们的“一鸣惊人”，来自“不鸣则已”。　　不焦躁、不浮动、不回头　　孩子！你未来会面对许多大的考试、大的比赛。希望你能记住我说——的这番话。在竞争前保留体力、保持宁静；当别人叫阵时，不焦躁；在别人获得掌声时，不浮动；当前一刻失利时，不回头！　　希望你能静中取动、败中求胜，不忧不惧地坚持到最后一刻。　　……