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空手道形与组手

封面

作者:编者:罗景辉

页数:217

出版社:成都时代出版社

出版日期:2018

ISBN:9787546420073

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介


“形”是以假设对手为目标,单人进行空手道技术的预定动作练习。它是个人提升身体素质的重要途径,也是检验技术水平高低的重要依据。
组手
“组手”是在“形”熟练后,由两人或多人进行配合练习的组合术,是实际攻击和防守的“形”,也是达成防身与搏斗目标最实际的方法。

作者简介

自1993年开始系统修习传统冲绳刚柔流空手道,精修本流派所有套拳及古武器(双节棍、长棍、撞滑棒、浪人叉及镰刀)。承传本流派的传统技术特色, 擅长近身短打、关节擒拿等。2009年正式被冲绳刚柔流空手道桥治会委任为在中国区的第一位道场长,负责本流派在中国区的技术培训,从教培训超过千名运动员、教练员及裁判员,并培训出多名杰出运动员,在全国空手道比赛、国际赛事中曾获得冠、亚及季军。

本书特色

“形”是以假设对手为目标,单人进行空手道技术的预定动作练习。它是个人提升身体素质的重要途径,也是检验技术水平高低的重要依据。三战、击碎、碎破、制引战、四向战、三十六手、十八手、十三手、久留顿破、壹百零八手、转掌……
“组手”是在“形”熟练后,由两人或多人进行配合练习的组合术,是实际攻击和防守的“形”,也是达成防身与搏斗目标最实际的方法。约束组手、自由组手、护身组手……

目录

一篇 形

形的练习方法和注意事项
基本形
三战
开手形
击碎第一
击碎第二
碎破
制引战
四向战
三十六手
十八手
十三手
久留顿破
壹百零八手

闭手形
转掌

二篇 组手
约束组手

自由组手
攻防要点
制敌关键
注意事项
护身组手
防揽抱
抱腰
防捉拿
防小刀

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Article Title:《空手道形与组手》
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