作者：张建华
页数：151
出版社：人民体育出版社
出版日期：2000
ISBN：9787500914730
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内容简介
颈、肩、腰腿痛属于运动系统疾病，引起颈、肩、腰腿痛的原因与劳动、运动有关，把它归纳起来无外乎是急性扭伤、慢性劳损、退行性病变及风寒湿侵袭。对于颈、肩、腰腿痛的治疗方法有很多，如针灸、推拿、理疗、中药内服、功能锻炼等，效果不一，各有所长。但由于本病是一种慢性病，治疗几次很难奏效，一般需要几个疗程，因此影响到工作、学习和日常生活；再因治愈后又容易复发，使一些患者对治疗缺乏信心，对于一般能忍受的疼痛也就不再治疗。
目录
第一章 概述
第二章 颈肩腰部的基本结构
第一节 颈部的姿势和功能解剖
第二节 腰部的姿势和功能解剖
第三节 肩部的姿势和功能解剖
第三章 颈椎病的自我康复
第一节 颈椎病的症状与体征
第二节 颈椎病的治疗
附 落枕
第三节 颈椎病的预防
第四章 肩周炎的自我康复
第一节 肩周炎的症状及体征
第二节 肩周炎的治疗
附 偏瘫病人肩痛的防治网球肘
第三节 肩周炎的预防
第五章 腰腿痛的自我康复
第一节 腰腿痛的症状及体征
第二节 腰腿痛的治疗
一、急性腰扭伤
二、腰椎间盘突出症
三、慢性腰背痛
四、梨状肌综合症
五、腰椎管狭窄症
六、不完全椎体滑脱体腰痛
七、妇科腰痛
八、老年性腰背痛
九、脊柱侧弯的纠正
第三节 腰腿痛的预防
附篇 家庭自制外用洗方及药酒
一、外用洗方
二、自制药酒
第二章 颈肩腰部的基本结构
第一节 颈部的姿势和功能解剖
第二节 腰部的姿势和功能解剖
第三节 肩部的姿势和功能解剖
第三章 颈椎病的自我康复
第一节 颈椎病的症状与体征
第二节 颈椎病的治疗
附 落枕
第三节 颈椎病的预防
第四章 肩周炎的自我康复
第一节 肩周炎的症状及体征
第二节 肩周炎的治疗
附 偏瘫病人肩痛的防治网球肘
第三节 肩周炎的预防
第五章 腰腿痛的自我康复
第一节 腰腿痛的症状及体征
第二节 腰腿痛的治疗
一、急性腰扭伤
二、腰椎间盘突出症
三、慢性腰背痛
四、梨状肌综合症
五、腰椎管狭窄症
六、不完全椎体滑脱体腰痛
七、妇科腰痛
八、老年性腰背痛
九、脊柱侧弯的纠正
第三节 腰腿痛的预防
附篇 家庭自制外用洗方及药酒
一、外用洗方
二、自制药酒
