这样走路不得病

作者：马士维　编著

页数：184

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2007

ISBN：9787807025245

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

“行走革命”风靡全球，你是否了解其中的奥妙呢？
走路就可以预防病，甚至通过走路可以治疗很多慢性病，你知道神奇背后有哪些科学原理吗？
怎样走路最健康？什么样的步行计划最科学？减肥怎么走？走路就可以提高记忆力？
本书为你揭秘走路的不同寻常之处，同时也为你讲解“走”向健康的详细攻略。
要健康，快来走路吧！要美丽，快来走路吧！要长寿，快来走路吧！幸福人生，从脚下开始！

作者简介

马士维，1958年8月25日出生于江苏省连云港市 ，1982年1月毕业于南京大学体育师资班，现任江苏连云港财经高等职业技术学校文化基础一部主任，副教授。多年从事大众健身研究。

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