谁偷走了你的营养

作者：陶涛

页数：202

出版社：天津社会科学院出版社

出版日期：2007

ISBN：9787806883105

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

我们的生命之所以生生不息，就是由于各种营养素在不停地起着作用。然而，随着人们生活水平的提高，工作压力的加大，饮食结构发生了巨大的变化，营养素会被许多“小偷”悄悄偷走，使我们的健康面临着威胁。
只有了解了人体营养结构，我们才能更好地补充营养，使我们的身体处于健康状态。
《谁偷走了你的营养：做自己的营养调节师》主要介绍了身体所需的各种营养素的功效、所需数量、破坏营养素的元凶、补充营养素的处方，以及在补充营养过程中应注意的问题。内容新颖、形式活泼，在轻松的氛阑中就可学到有益身心的知识。

本书特色

我们的生命之所以生生不息，就是由于各种营养素在不停地起着作用。然而，随着人们生活水平的提高，工作压力的加大，饮食结构发生了巨大的变化，营养素会被许多“小偷”悄悄偷走，使我们的健康面临着威胁。
　　只有了解人体营养结构，我们才能更好地补充营养，使我们的身体处于健康状态。
　　本书主要介绍了身体所需的各种营养素的功效、所需数量、破坏营养素的元凶、补充营养素的处方，以及在补充营养过程中应注意的问题。内容新颖，形式活泼，在轻松的氛围中就可学到有益身心的知识。

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