作者：(美)乔纳森·罗森伯格(Jonathan
页数：153
出版社：知识产权出版社
出版日期：2017
ISBN：9787513052368
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
为什么抑郁会如此普遍和持久，为什么这一症状如此难以得到治愈？罗森伯格从科学家和抑郁患者的角度分析了这一系列问题。整合实验研究和流行病学的研究，以及临床工作者和抑郁症患者个人的声音，本书就抑郁为什么会持续存在提出了大胆的解释，并对日益普遍的抑郁污名给出了说明。罗森伯格为自己和其他抑郁患者提供了恢复健康的希望，指出了治疗抑郁的新路径。必须承认，并非是某个单一因素导致了抑郁，他从进化角度就这一消极情绪了新模型和新理论。例如，低落的情绪可能使你在加工信息时更具有质疑精神，更加深思熟虑、小心谨慎。轻度抑郁可能就像“情感上的茧”，让你有机会留出时间来思考哪里出错了。
作者简介
乔纳森·罗森伯格，南佛罗里达大学心理学副教授，情绪和情感实验室负责人。他的文章发表在《科学美国人》(科普杂志)《纽约时报》《华尔街日报》等知名杂志上。2013年，罗森伯格发起了走出黑暗的运动，倡导全国范围内开展有关抑郁的对话。
本书特色
为什么抑郁会如此普遍和持久，为什么这一症状如此难以得到治愈？罗森伯格从科学家和抑郁患者的角度分析了这一系列问题。整合实验研究和流行病学的研究，以及临床工作者和抑郁症患者个人的声音，本书就抑郁为什么会持续存在提出了大胆的解释，并对日益普遍的抑郁污名给出了说明。罗森伯格为自己和其他抑郁患者提供了恢复健康的希望，指出了治疗抑郁的新路径。必须承认，并非是某个单一因素导致了抑郁，他从进化角度就这一消极情绪了新模型和新理论。例如，低落的情绪可能使你在加工信息时更具有质疑精神，更加深思熟虑、小心谨慎。轻度抑郁可能就像“情感上的茧”，让你有机会留出时间来思考哪里出错了。
目录
第一章为什么我们需要理解抑郁的新思路//
抑郁的缺陷模型//
心境科学的思路//
绝不只是语言//
第二章寻找抑郁的源头//
心境低落的好处//
心境低落的代价//
轻抑郁和重抑郁//
适应装置不断变化的成本收益率//
第三章动物也抑郁//
暗房：抑郁的动物模型//
其他动物中的重抑郁//
心境低落与社会联系的断裂//
第四章丧钟响起：作为抑郁普遍诱因的死亡//
抑郁到底还是抑郁//
丧亲之痛：理解抑郁的道路//
提供终止抑郁的线索//
第五章心境低落的苗床//
轻抑郁真的无足轻重吗？//
心境是如何展开的//
导致心境低落的事件//
导致心境低落的气质//
导致心境低落的日常活动//
路在前方//
第六章陷落//
因思考而烦恼//
坚持的代价//
大众狂欢：文化与对幸福的追求//
现在怎么办？//
第七章黑洞：重抑郁的心理生物学//
情绪的背景钝感性//
为什么重抑郁会持续下去？//
眺望远方//
第八章起伏：抑郁的缓解//
快步向前//
痛苦前行//
走向地狱边缘//
第九章地狱边缘//
自由自在//
第十章复原的光荣//
抑郁后的个人成长：西尔维的故事//
幸福的螺旋式上升//
从抑郁中复原和人生志向//
面向成年人：关于抑郁的国民对话//
