作者：刘瑞军
页数：179页
出版社：中国电影出版社
出版日期：2018
ISBN：9787106047788
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书共分为: 你为什么总是后悔 ; 原始和文明只隔6秒 ; 谁动了你的情绪 ; 消费购物冲动心理 ; 别让愤怒害了你 ; 冷静6秒: 遇事不慌, 做人不忙 ; 理智6秒: 多一分理智, 少一分冲动等。
作者简介
刘瑞军，东方华智教育集团特约讲师。经管作家，特约撰稿人，甘肃天水人士，现居郑州。郑州预言文化创始人，多年来主要从事经管、自媒体研究工作。主要作品有：《自媒体营销实战全攻略》《别说你不懂客户》《别说你不懂客户2》《做上司左右手的8项修炼》等。
本书特色
精彩的人生由无数个大大小小的决策过程所组成。从事什么样的工作，怎样打理一宗生意，该和谁结婚，怎样将孩子抚养成人，要不要去竞争更高一级的位置……这些决策往往需要人们深思熟虑才能得到较好的结果，但如果让冲动去支配这些决策结果会如何呢？培根说：“冲动，就像地雷，碰到任何东西都一同毁灭。“如果你不注意培养自己冷静理智，心平气和的性情，培养交往中必要的沉着，一旦碰到”导火线“就暴跳如雷，情绪失控。就会把你最好的人生全部炸掉，最后让自己陷入自我的囹圄。本书旨在帮助人们认识焦虑、紧张、愤怒等负面情绪，用6秒原理引导人们将心理产生的消极弱化，帮助人们调节情绪，走向成功人生。
目录
上篇 冲动是“魔鬼”
第一章 你为什么总是后悔
不可思议的第一反应
大多数罪犯是这样形成的
“双11”“剁手”心理学
6秒反应原理
都是冲动惹的祸
第二章 原始和文明只隔6秒
人类情绪进化史
冲动是如何形成的
“魔鬼”始于大脑，灭于大脑
理智决策只差6秒
青少年为何更容易冲动
第三章 谁动了你的情绪
思想与行为的距离
被你忽视的从众心理
追求刺激的欲望
对事件认知的不同
外界环境的不同
第四章 消费购物冲动心理
买买买，冲动消费背后的心理学
诱发消费冲动的5大因素
感觉与冲动消费的关系
视觉、听觉、嗅觉与冲动消费行为
欲望与理智的平衡
为什么女性更容易冲动消费
第五章 别让愤怒害了你
愤怒是冲动的导火索
一分冲动，十分代价
愤怒是拿别人的错误惩罚自己
气大伤身，后悔莫及
仇恨是一把双刃剑
下篇 6秒打败“魔鬼”
第六章 冷静6秒：遇事不慌，做人不忙
暂停6秒，给情绪一个缓冲
不盲目决策，三思而后行
心静自然凉，不被情绪牵着走
面对挑战，有效避之
换个思路，你会看到更好的风景
心平才能气和，气和才能理智
第七章 宽容6秒：打开眼界，释放自己
宽容是冲动的克星
承认自己的不完美，悦纳自己
聪明者，能容人容事
计较越多，悔恨越多
学会宽恕，抑制冲动
不“争”6秒，一生轻松
第八章 忍耐6秒：忍一时冲动，换百日幸福
胯下之辱，是为了更大的成功
能伸能屈，才是大智大勇
坚持6秒，你会看到另一个世界
正面批评，不如私下交流
忍不是怕，而是一种智慧
第九章 理智6秒：多一分理智，少一分冲动
不逞口舌之快，理智应对摩擦
控制议论是非的欲望
冲动和争吵赢不来成功
遇事理智思考，别跟自己过不去
把理智放在思维的首位
给自己的情绪找个平衡点
第十章 糊涂6秒：大智若愚，糊涂难得
为何傻子总是那么快乐
装聋作哑，明哲保身
做人要圆，做事要方
不知为知，知为不知
装6秒糊涂．少一时烦恼
第十一章 看淡6秒：金钱名利，都是云烟
贪一时金钱，悔一生幸福
追一时名利，丢一个自己
面对诱惑，暂停6秒再决定
挡住虚荣的冲动
第一章 你为什么总是后悔
不可思议的第一反应
大多数罪犯是这样形成的
“双11”“剁手”心理学
6秒反应原理
都是冲动惹的祸
第二章 原始和文明只隔6秒
人类情绪进化史
冲动是如何形成的
“魔鬼”始于大脑，灭于大脑
理智决策只差6秒
青少年为何更容易冲动
第三章 谁动了你的情绪
思想与行为的距离
被你忽视的从众心理
追求刺激的欲望
对事件认知的不同
外界环境的不同
第四章 消费购物冲动心理
买买买，冲动消费背后的心理学
诱发消费冲动的5大因素
感觉与冲动消费的关系
视觉、听觉、嗅觉与冲动消费行为
欲望与理智的平衡
为什么女性更容易冲动消费
第五章 别让愤怒害了你
愤怒是冲动的导火索
一分冲动，十分代价
愤怒是拿别人的错误惩罚自己
气大伤身，后悔莫及
仇恨是一把双刃剑
下篇 6秒打败“魔鬼”
第六章 冷静6秒：遇事不慌，做人不忙
暂停6秒，给情绪一个缓冲
不盲目决策，三思而后行
心静自然凉，不被情绪牵着走
面对挑战，有效避之
换个思路，你会看到更好的风景
心平才能气和，气和才能理智
第七章 宽容6秒：打开眼界，释放自己
宽容是冲动的克星
承认自己的不完美，悦纳自己
聪明者，能容人容事
计较越多，悔恨越多
学会宽恕，抑制冲动
不“争”6秒，一生轻松
第八章 忍耐6秒：忍一时冲动，换百日幸福
胯下之辱，是为了更大的成功
能伸能屈，才是大智大勇
坚持6秒，你会看到另一个世界
正面批评，不如私下交流
忍不是怕，而是一种智慧
第九章 理智6秒：多一分理智，少一分冲动
不逞口舌之快，理智应对摩擦
控制议论是非的欲望
冲动和争吵赢不来成功
遇事理智思考，别跟自己过不去
把理智放在思维的首位
给自己的情绪找个平衡点
第十章 糊涂6秒：大智若愚，糊涂难得
为何傻子总是那么快乐
装聋作哑，明哲保身
做人要圆，做事要方
不知为知，知为不知
装6秒糊涂．少一时烦恼
第十一章 看淡6秒：金钱名利，都是云烟
贪一时金钱，悔一生幸福
追一时名利，丢一个自己
面对诱惑，暂停6秒再决定
挡住虚荣的冲动
