糖尿病三顿饭

作者：王雷军

页数：159

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

出版日期：2017

ISBN：9787553759388

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

“我得了糖尿病，就真的什么也不能吃了吗？”
“难道点心、面包就真的与我‘无缘’了吗？”
“好像自从被查出得了糖尿病，所有的人都劝我这不能沾那不能沾的，但是作为一个中国人，在饮食文化博大精深的国家，看到别人吃，自己却只能咽口水的感觉真不好！”
糖尿病，在所有人的印象中，可怕的除了并发症，就是无止境地忌口了。
从某种程度上来说，本书是糖尿病患者味蕾的福星。专家亲自为您配餐，让您放心吃。
本书所讲内容的角度很轻松，可以让患有糖尿病的朋友知道，其实很多食材糖尿病患者都可以吃，而不是盲目的忌口；让糖尿病患者知道美味与健康可以兼得，科学的饮食才是恢复健康的基础。
本书很贴心，直接帮您算出每一道菜的总热量和营养成分，省去了您自己抱着营养成分表算的繁琐程序，而且简单易懂，一目了然，老人家也能看得懂。
里面还有专门一章介绍怎么做糖尿病患者专属的饼干、面包、蛋糕、蛋挞，这些点心既美味，又比较适合糖尿病患者食用。
以后只要想吃什么，翻开这本书，吃多少，怎么吃，适合什么时候吃，一查就知道！

作者简介

王雷军
国家一级营养师
中国首届营养师大赛“十大金牌讲师”
国际自我保健基金会724商学院执行院长
曾获百科网2012年“十大优秀行家”、《健康时报》“优秀营养师”称号。
王老师从事营养健康行业十多年，在健康养生、配合医生治疗、慢性疾病营养支持等方面积累了丰富的实践经验和研究成果。现在，王老师将多年经验累积而成的糖尿病患者饮食心得分享给读者，根据糖尿病患者特性提出有针对性的饮食方案，帮助糖尿病患者稳定血糖，缓解并发症。
王老师还不遗余力地普及营养健康知识，在安徽卫视、浙江少儿台、福建电视台、厦门电视台担任健康专题嘉宾，并在《健康时报》《生命时报》《新快报》《北京晚报》《新安全》等媒体撰稿。

本书特色

国家一级营养师，中国首届营养师大赛“十大金牌讲师”，国际自我保健基金会724商学院执行院长王雷军老师主编。
国内率先贯彻了“糖尿病什么都能吃”思想的食谱书。
这些年糖尿病饮食方面的图书层出不穷，养生食疗、中药秘方，大部分都是将很多食物“一棒子打死”，似乎在传递着“糖尿病患者该吃什么，怎么吃真的很难的”的思想。让很多糖尿病患者很有压力。
其实糖尿病不能单单说是富贵病，而更应该说是一种生活方式病；其实只要患有糖尿病的朋友们能了解、掌握正确、健康的饮食生活方式，在总热量上控制好，也是可以适量吃一些点心、面包等食物的。
本书就是帮助读者纠正原有死板的忌口观念，让糖尿病患者既能合理规划自己的饮食，尽量避免糖尿病并发症的发生，又能吃到美味，饱饱口福解解馋。

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