作者：丰樱华著
页数：229
出版社：中国法制出版社
出版日期：2017
ISBN：9787509386231
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
颠覆你对心理学的固有认识，带你重新走进心理学的精彩世界
作者简介
丰樱华，国家二级心理咨询师，长期从事心理学研究与临床应用，密切关注国内外心理学前沿动态，坚持写作，笔耕不辍。《斯坦福大学超受欢迎的心理公开课》一书是作者个人学习和研究心得结晶。
本书特色
本书针对6个与生活息息相关的话题：刻板印象，情绪控制，冥想、焦虑与大脑，大脑与金钱，激发自我意识，是什么让人如此独特，从心理学的角度进行阐述与解读，带领读者走进心理学的殿堂，思考身边的心理学现象，对心理学进行更加深入的了解。为了满足非心理学专业普通读者的阅读需要，本书在忠于斯坦福大学课程本身的基础上，又丰富了相关内容、故事及案例，使本书兼具知识性、专业性、可读性和趣味性。
目录
第一章 我们能控制自己的情绪吗什么是情绪 / 3什么是情绪管理 / 9情绪真的可以控制吗 / 16情绪管理的方式 / 22我们需要情绪管理吗 / 29第二章 刻板印象的威胁与表现以偏概全的“刻板印象” / 39刻板印象无处不在 / 45刻板印象威胁 / 51如何消除刻板印象威胁 / 57激发我们的潜在能力 / 66第三章 冥想 焦虑与大脑焦虑是尘封智慧之锁的沙粒 / 75注意力是开启大脑智慧的钥匙 / 85冥想是开启智慧之锁的润滑剂 / 93大脑就是智慧之锁 / 101一种特殊的冥想：正念减压疗法 / 110第四章 大脑与金钱心理是脑的机能 / 119金钱的力量 / 128理性人和非理性人 / 135我们的大脑发生了什么 / 143第五章 是什么让人如此独特大脑的进化 / 155记忆与思维 / 162分享与合作 / 171如此独特之“分享与合作” / 179人类独特的交流工具 / 187第六章 激发自我意识改变自我的心理构建 / 197我们都有自己的角色 / 206“自我”是如何形成的 / 216激发我们的自我意识 / 223
