作者：史占军,王健主编;谢寒芳副主编
页数：153页
出版社：中山大学出版社
出版日期：2017
ISBN：9787306060877
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
如何知道自己是否患有膝骨关节炎？膝骨关节炎到底是一种怎样的疾病？患了膝骨关节炎如何通过生活方式的调整、饮食习惯的改变、药物治疗及其他手段来控制病情？如何有效地与医生沟通？……本书以通俗诙谐的文字、图文并茂的方式，全面介绍膝骨关节炎的病因、相关检查、治疗手段及高效的就医途径，普及膝骨关节炎防治知识，给膝骨关节炎患者提供医疗、饮食、运动、行为的全方位生活管理指导。5000 多万人，人老腿先老·你的膝关节提早退化了吗·膝关节退变，不会瘫痪·人工关节置换：让你从轮椅上站起来·药物除骨刺 ？忽悠！·爬山，膝关节很受伤·致爱跑步的你·老人扶拐不丢面儿·中药泡脚为膝关节驱寒·三个一分钟，减减中年肥……《中国家庭医生》医学科普系列丛书
《痛风看名医》
《乙肝看名医》
《颈椎病看名医》
《高血压看名医》
《女性不孕看名医》
《中风看名医》
《甲状腺看名医》
《大肠癌看名医》
《糖尿病看名医》
《妇科恶性肿瘤看名医》
《膝骨关节炎看名医》
《腰椎间盘突出症看名医》
《男性不育看名医》 如何知道自己是否患有膝骨关节炎？膝骨关节炎到底是一种怎样的疾病？患了膝骨关节炎如何通过生活方式的调整、饮食习惯的改变、药物治疗及其他手段来控制病情？如何有效地与医生沟通？……本书以通俗诙谐的文字、图文并茂的方式，全面介绍膝骨关节炎的病因、相关检查、治疗手段及高效的就医途径，普及膝骨关节炎防治知识，给膝骨关节炎患者提供医疗、饮食、运动、行为的全方位生活管理指导。5000 多万人，人老腿先老·你的膝关节提早退化了吗·膝关节退变，不会瘫痪·人工关节置换：让你从轮椅上站起来·药物除骨刺 ？忽悠！·爬山，膝关节很受伤·致爱跑步的你·老人扶拐不丢面儿·中药泡脚为膝关节驱寒·三个一分钟，减减中年肥……《中国家庭医生》医学科普系列丛书
《痛风看名医》《乙肝看名医》
《颈椎病看名医》
《高血压看名医》
《女性不孕看名医》
《中风看名医》
《甲状腺看名医》
《大肠癌看名医》
《糖尿病看名医》
《妇科恶性肿瘤看名医》
《膝骨关节炎看名医》
《腰椎间盘突出症看名医》
《男性不育看名医》
《老年痴呆看名医》
《类风湿关节炎看名医》
《脂肪肝看名医》
陆续推出中……
作者简介
史占军，南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任，主任医师，教授，博士研究生导师。中华医学会骨科学分会委员、中国医师协会骨科医师分会常委、中国民族医药学会疼痛分会副会长、中国医药教育学会骨科分会关节外科分会副主委、中国生物材料学会骨修复材料与器械分会关节修复材料及应用专业委员会副主任委员、中华医学会医疗鉴定专家、广东省保健协会骨科保健专业委员会委员。擅长骨关节病、运动医学和关节镜、骨肿瘤、小儿骨科等领域疾患治疗，曾受邀参加100多家医院的会诊，完成高难度骨关节手术。2012—2016年连续5年荣获“中国名医百强榜”TOP10 骨关节外科名医称号。
本书特色
本书由著名骨关节外科专家史占军、王健教授主编，为《中国家庭医生》医学科普丛书—看名医系列之一。本书聚焦膝骨关节炎防治话题，深度剖析，以通俗易懂的语言，全面介绍了膝骨关节炎的病因、相关检查、治疗手段及高效就医途径。全书内容科学、针对性强，且配有大量插图，通俗易懂、可读性好，对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护理保健等有非常好的实际指导作用，可为数量庞大的膝骨关节炎患者及其家属提供寻医问病的实用指南。
目录
早晨关节僵硬是什么原因
关节弹响提示关节出问题了吗
治疗篇 怎么治，才最好 PART 1 膝关节退变，不会瘫痪 PART 2 治疗如何开启 治疗：金字塔模式 PART 3 非药物治疗：最好的处方 PART 4 药物治疗如何选 常用药物治疗一览 止痛药：为了止痛，更为了消炎 对乙酰氨基酚 非甾体类抗炎镇痛药 局部外用止痛药 软骨保护剂——氨基葡萄糖 软骨保护剂——硫酸软骨素 PART 5 关节腔内注射：不是长久之计 关节腔内注射的两种方案 老打封闭，当心站不起 给关节上点润滑油 PART 6 手术：该出手时就出手 膝关节镜捉“鼠”最在行 膝关节镜术后6大护理要点 人工关节置换：让你从轮椅上站起来 换关节，您还想知道的 “无痛”关节置换 漫画“换关节” PART 7 这些用药陷阱你别入 药物除骨刺 忽悠！
慎用境外药物生活行为篇 珍膝有道 PART 1 非药物治疗：最好的处方 PART 2 疼痛时的自我应对 PART 3 运动：可治病，也可致病 做做“关节保健操” 跳“带操”，去膝痛 散步，膝骨关节炎患者的最佳运动 水中运动，减轻关节负重 要治病，还可“水疗” 爬山，膝关节很受伤 45岁后，尽量别踢毽子 练太极拳，先问问膝盖 膝盖痛时，叫停广场舞 致爱跑步的你 PART 4 善用辅具，保护膝关节 老人扶拐不丢面儿 用护膝保暖膝关节 PART 5 生活点滴，呵护关节 每天早上预热膝关节 晚上让膝盖睡个好觉 按摩膝关节，缓解腰膝痛 中药泡脚为膝关节驱寒 少蹲多坐 洗手间的小改变 少爬楼梯，多乘电梯 少穿高跟鞋，多穿低跟鞋 PART 6 减重5千克，关节多用10年 胖不胖，看这些 减重六字真经：管住嘴，多动腿 要想瘦，先睡够 三个一分钟，减减中年肥 这些减肥方法不可取聪明就医篇 最高效的看病流程 PART 1 如何就诊更高效 如何选择就诊科室 预约挂号，你该知道这些 如何与医生高效沟通 PART 2 需要做的检查
