单板滑雪技巧图解-(赠单板滑雪欣赏VCD)

序

第一章

单板滑雪装备

第二章

单板滑雪基本知识

第三章

单板滑雪准备活动

第四章

单板滑雪基本动作

第五章

移动、滑行与刹停

第六章

借助机械力上山

第七章

换刃转弯连续滑行

盘

第八章

自由式基础

第九章

单板公园