作者：蒋琦等
页数：190
出版社：中国环境科学出版社
出版日期：2007
ISBN：9787802094864
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书贯穿始终的是对即将参加高考的同学进行竞技状态的调整指导，旨在为考生提供一套科学化、系统化的应试心理优化方案。尽管每年高考前的几个月，各种有关应试心理调整技巧的讲座、书籍充斥报刊、杂志、网络，但这些只鳞半爪的信息总不免失之系统性，而且很多方法对于正处理紧张复习阶段的考生来说，冗长烦琐，缺乏可操作性。本书针对这一时期考生的心理特点，以认知行为心理学中的理论为依据，对考生普遍存在的情绪不稳定、过度焦虑、考场恐慌等不良反应进行预防和矫正，以指导考生自我调整，最终形成良好而稳定的心理状态，为考场上出色发挥出自己的水平打下良好的心理基础。
作书作者曾深入走访了全国100余所高中，对50多万名学生提供了应试心理的指导，收到了可喜的效果，并提取了大量珍贵的研究数据。当然，不管多么先进的方法，最终都必须通过本人的实践才能发挥作用。
本书特色
全国120所重点学校50万学生从中受益！北京名校博士生专家巡讲团强力推荐！精炼！实用！高效！
本书用九个章节提炼了考生优化备考资源、争取出色发挥的9个大的原则，全书以心理自我训练为主线，同时还涵盖了时间管理、情绪控制、复习策略以及高分战术等实用内容，值得一提的是，本书以同学们喜欢的“武侠体”展开，行文活泼，趣味盎然，使同学们在轻松愉悦的氛围中得到获取高考成功的真谛。
目录
第一章 布下胜局
1 现实与态度
2 同一战壕
3 共赢辉煌
附录1 测测你和同学的关系
第二章 步步为“赢”
1 通过现象发现本质
2 轻装上阵
3 飞越沼泽
第三章 天下可运于掌
1 以气御战
2 铁血攻略
附录2 时尚加油站
第四章 稳定军心
1 指点江山
2 化险为夷
3 车甲之奉
第五章 横扫六合
1 修我甲兵
2 无坚不摧
第六章 固若金汤
1 忍者无敌
2 入我殻中
3 奇正之道
第七章 东山再起
1 百炼成钢
2 运筹帷幄
3 以患为利
第八章 三花聚顶
1 战时篇：天时
2 地形篇：地利
3 谋攻篇：人和
第九章 杀出重围
1 惊天一跃
2 后发先至
3 谁与争锋
结束语
1 现实与态度
2 同一战壕
3 共赢辉煌
附录1 测测你和同学的关系
第二章 步步为“赢”
1 通过现象发现本质
2 轻装上阵
3 飞越沼泽
第三章 天下可运于掌
1 以气御战
2 铁血攻略
附录2 时尚加油站
第四章 稳定军心
1 指点江山
2 化险为夷
3 车甲之奉
第五章 横扫六合
1 修我甲兵
2 无坚不摧
第六章 固若金汤
1 忍者无敌
2 入我殻中
3 奇正之道
第七章 东山再起
1 百炼成钢
2 运筹帷幄
3 以患为利
第八章 三花聚顶
1 战时篇：天时
2 地形篇：地利
3 谋攻篇：人和
第九章 杀出重围
1 惊天一跃
2 后发先至
3 谁与争锋
结束语
