作者：王培芳，吴鹤群主编
页数：258页
出版社：上海交通大学出版社
出版日期：2017
ISBN：9787313175885
电子书格式：PDF
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内容简介
本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识, 以及常见的各种体育活动锻炼方法。全书共十五章, 内容主要包括体育与健康概述, 科学体育锻炼方法, 各种田径、球类、游泳锻炼方法, 健美操、体育舞蹈与排舞、健美、瑜伽等形体健身方法, 赛龙舟、南湖船拳、太极拳、功夫扇等民族传统体育运动, 并在最后详细介绍了大学生体质健康标准及测定方法。本书内容全面, 讲解通俗易懂, 图文并茂, 非常适合作为高等院校的体育教材, 也可供广大体育爱好者阅读。