作者：鲁龙光，黄爱国著
页数：226页
出版社：东南大学出版社
出版日期：2017
ISBN：9787564170530
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书根据作者鲁龙光实施集体心理疏导治疗时的录音整理而成，是对心理疏导疗法的具体实施进行的一次完整示范，详细阐释了心理疏导治疗的三个阶段，即提高认识(认识心理障碍)、实践锻炼(克服怕字)、巩固疗效(提高心理素质，改造个性)。以口语化的形式进行表述，更为通俗易懂，深入浅出，容易为不同文化层次的读者所接受。
作者简介
黄爱国，南京中医药大学心理学院副教授，心理中心专职咨询师，中国心理学会注册心理师（X-13-017），四川省抗震救灾模范。1994年起，师从鲁龙光教授学习、研究和推广“心理疏导疗法”，在各类神经症如强迫症、焦虑症的疏导以及个性分析等方面具有较为丰富的经验。 鲁龙光，南京医科大学脑科医院主任医师、教授，荣获国家“有突出贡献的中青年专家”称号。从事临床心理卫生工作五十余年，对心理疾病、心理咨询及治疗有独特的研究和很深的造诣，所创立的“心理疏导疗法”被评为科技进步奖。有《疏导心理疗法》《心理疏导疗法》等专多本。
本书特色
鲁龙光、黄爱国最的《心理障碍的疏导自助》以鲁龙光教授的一次集体疏导治疗现场实况录音为主要内容进行整理，分三个阶段详述了强迫类障碍的相关知识、强迫思维与行为的应对方式、改造性格与减少症状反复等，以口语化的形式表达，通俗易懂。
本书适合强迫、恐怖、焦虑、疑病等各类神经症以及适应障碍、精神障碍恢复期患者进行自我疏导。
目录
引言 自助疏导的要求
第一阶段 提高认识，知己知彼第一讲 揭开心理障碍的神秘面纱第二讲 心理疏导疗法，“本土化”的拐杖第三讲 拨开心理现象的重重迷雾第四讲 失眠，无解的午夜幽魂?第五讲 心理问题，人皆有之第六讲 纠结的青春期，成长的烦恼第七讲 人际关系，生命的维生素第八讲 性，神秘、诱惑与掩饰第九讲 性格，命运的密码第十讲 强迫症状，性格的罂粟花
第二阶段 实践锻炼，百战不殆第十一讲 抓住主线，克服“怕”字第十二讲 “怕”，是个纸老虎第十三讲 克服“怕”字，分清是非真假第十四讲 强迫思维的三部曲与四不策略第十五讲 病态思维的“三自一转移”第十六讲 克服“怕”字，贵存实践第十七讲 坚决不逃避，勇于一刀切第十八讲 焦虑，一颗莫名与自虐的心第十九讲 揭掉标签，轻装前行
第三阶段 优化性格，减少反复第二十讲 认识性格——在你之外，没有别人第二十一讲 改造性格的“千里”与“足下”第二十二讲 观念一转天地宽，观念不变死循环第二十三讲 改造性格，痛无比，乐无穷第二十四讲 六台挖土机第二十五讲 把握“顺其自然”的真谛第二十六讲 社恐与强迫者的心路历程第二十七讲 改造性格的十要素第二十八讲 疏导疗法的新进展
尾声 新征程
第一阶段 提高认识，知己知彼第一讲 揭开心理障碍的神秘面纱第二讲 心理疏导疗法，“本土化”的拐杖第三讲 拨开心理现象的重重迷雾第四讲 失眠，无解的午夜幽魂?第五讲 心理问题，人皆有之第六讲 纠结的青春期，成长的烦恼第七讲 人际关系，生命的维生素第八讲 性，神秘、诱惑与掩饰第九讲 性格，命运的密码第十讲 强迫症状，性格的罂粟花
第二阶段 实践锻炼，百战不殆第十一讲 抓住主线，克服“怕”字第十二讲 “怕”，是个纸老虎第十三讲 克服“怕”字，分清是非真假第十四讲 强迫思维的三部曲与四不策略第十五讲 病态思维的“三自一转移”第十六讲 克服“怕”字，贵存实践第十七讲 坚决不逃避，勇于一刀切第十八讲 焦虑，一颗莫名与自虐的心第十九讲 揭掉标签，轻装前行
第三阶段 优化性格，减少反复第二十讲 认识性格——在你之外，没有别人第二十一讲 改造性格的“千里”与“足下”第二十二讲 观念一转天地宽，观念不变死循环第二十三讲 改造性格，痛无比，乐无穷第二十四讲 六台挖土机第二十五讲 把握“顺其自然”的真谛第二十六讲 社恐与强迫者的心路历程第二十七讲 改造性格的十要素第二十八讲 疏导疗法的新进展
尾声 新征程
