作者：(法)薇若妮卡·魏纳(Veronique
页数：123
出版社：浙江人民出版社
出版日期：2017
ISBN：9787213077166
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
当全世界都在催你奋力往前冲时, 这本书却反其道, 教你怎么拖延、深呼吸、打瞌睡、品尝宇宙万物的美妙滋味……它透过甜蜜诱人的智慧、意象丰富的图片、简单易行的处方, 帮助疲惫身心纾解压力, 并在烦乱嘈杂的社会里, 为自我争取更多的心灵空间。
作者简介
薇若妮卡·魏纳
不仅是位畅销书作家，更是著名的设计评论家、美术指导与营销顾问。她独特的创新与工作理念，更一再被“卓越大师”汤姆·彼得斯引述。
《无所事事的艺术》在毫无宣传造势的情况下，仅凭口耳相传便达到了百万级销量。随后，魏纳又相继出版了《不完美的艺术》《此刻的艺术》《成长的艺术》等一系列书籍。
本书特色
最上乘的思想往往是在意识安歇时出现的。
偷闲让意识暂时空掉，往往是面对紧急事务的最方式。
懂得倾听的人通常能掌握全局。
品尝食物的滋味乃是激活思想最愉悦的方式之一。
“无所事事” 不是教你终日闲散，不做正事，而是帮你从疲惫不堪的生活中解脱出来的生活艺术。当全世界都在催你奋力往前冲时，这本《无所事事的艺术》却反其道，教你怎么拖延、深呼吸、发呆、打瞌睡、沐浴、品尝宇宙万物的美妙滋味……正如英国哲学家阿兰·德波顿所说：“无所事事才是高贵的光荣。”莫让唯利是图的活动塞满你的人生！
目录
译者序
开悟，就是舒服地做个彻底平凡的人
胡因梦
作家、身心灵导师
前 言 为了一颗宁静的心
第一章
拖延的艺术
允许自己把做到一半的事抛到一边去。
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吹口哨的秘诀
第二章
呼吸的艺术
将呼吸视作一种给予，而非索取。
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安住在当下的秘诀
第三章
冥想的艺术
我们只能为心灵上的突破做准备，而无法操控它。
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保持身心静默的秘诀
第四章
发呆的艺术
最上乘的思想往往是在意识安歇时出现的。
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海滩漫游的秘诀
第五章
打哈欠的艺术
当脑中的疲倦感已经堆积成滞留不去的低气压时，不妨尽情地打哈欠，直到心满意足了为止。
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拓展想象力的秘诀
第六章
打瞌睡的艺术
偷闲让意识暂时空掉，往往是面对紧急事务的最佳方式。
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香甜午睡的秘诀
第七章
沐浴的艺术
你的浴缸犹如一个巨大的珐琅贝壳，可以让你窃听宇宙里不断在过滤的水声。
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水疗的秘诀
第八章
品尝的艺术
细嚼慢咽的人通常动脑比动胃多。品尝食物的滋味乃是激活思想最愉悦的方式之一。
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不醉的秘诀
第九章
倾听的艺术
懂得倾听的人通常能掌握全局。
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沉默的秘诀
第十章
等待的艺术
我们最大的恐惧之一，就是当全世界都在朝着目标火速前进时，我们却被排除在外。
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观赏日落的秘诀
结 语
无所事事并不意味消极怠惰，而是正在做一件无以名之的事
