作者：胡家模等
页数：269
出版社：长征出版社
出版日期：2012
ISBN：9787802046740
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书主要内容包括：自我调控 常怀风和日丽心境；谦让为先 永秉待人宽容之道；把握欲望 拥有宁静泰然之心；笑对生活 寻找人生快乐源泉等。
本书特色
本书通过钱学森、马寅初、杨振宁、赵朴初、季羡林、张学良、宋庆龄、巴金、舒同、启功、冰心等百位著名寿星的真实故事，将他们怎么得以健康长寿的所思、所作、所为、所悟一一展现在我们眼前，使你有看得见、摸得着、学得会和受益终生的感觉。本书非同于一般的养生读物，她教你长寿之法，提高健康指数的同时，更教你长寿之道，提高你的修养水平。
