图解经络穴位养生大全

《上卷》

第一部分 经穴畅通，百病不生

1．经络：健康的守护神

联系内外，网络全身

运行气血，协调阴阳

抗御病邪，反应症候

传导感应，调整虚实

2．穴位：最好的“保健医生”

俞穴的概念

俞穴的名称

俞穴的分类

俞穴的作用

俞穴的主治规律

俞穴主治作用

3．取穴有方：找准穴位的方法技巧

骨度分寸法

手指比量法

自然标志取穴法

4．国医疗法：祛病又长寿

按摩基本知识一点通

拔罐基本知识一点通

刮痧基本知识一点通

艾灸基础知识一点通

第二部分 十四经穴和经外奇穴：人体自带的大药库

1．手太阴肺经：肺脏健康的晴雨表

中府：通肺经，治腹胀

云门：消气解闷又能治咳嗽

天府：缓解过敏性鼻炎

侠白：助您消除恐惧的穴位

尺泽：补肾养肺的养生要穴

孔最：止血戒烟要穴

列缺：补肺益肾要穴

经渠：理气降逆治咳嗽

太渊：调整肺功能特效穴

鱼际：润肺化痰治咳血

少商：治咳嗽的特效穴

2．手阳明大肠经：肺和大肠的保护神

商阳：调节消化功能，加快新陈代谢

二间：清热消肿

三问：牙痛从此不眷顾

合谷：清热止痛急救穴

阳溪：补阳气、提精神的要穴

偏历：龋齿牙痛特效穴

温溜：祛除体内的寒邪

下廉：调理肠胃治目痛

上廉：通经络、利关节

手三里：润化脾燥治腹泻

曲池：疏风清热要穴

肘？：颈椎病的特效穴

手五里：止咳化痰治臂痛

……

《中卷》

《下卷》