[夸克网盘]健康一生的最佳食品 PDF

作者：赵树芳编著

页数：256

出版社：中国时代经济出版社

出版日期：2006

ISBN：9787801698766

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内容简介

随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。
我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学、吃的营养，吃的长寿。

本书特色

导致现代人频频罹患各种疾病的原因固然很多，如生活节奏快，生活压力大等，更甚至，由于对一些食物的作用不够了解，使人们的健康每况愈下。怎么办？——找到针对自己健康一生都有益的最佳食品，通过对这些食物的科学合理利用，便很容易达到养生保健的目的。

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