作者：韩布伟著
页数：208
出版社：中国铁道出版社
出版日期：2016
ISBN：9787113224226
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书从区块链的源头、技术原理、应用案例、趋势、政策等方面多方面地详细解读这项革命性的金融科技成果, 为读者带来这个领域全新的洞见。
作者简介
韩布伟，北京零壹社互联网技术研究院高级研究员、北京邮电大学智慧城乡研究中心特聘研究员，北京华文智赢科技公司CEO，同时担任多家企业的战略顾问。
专注于互联网科技、时代趋势、工业变革方向的研究，擅长该领域的创作研究，曾出版《IP时代：从0到1打造超级IP》《泛娱乐战略》等财经图书，深受读者喜爱和好评。
本书特色
区块链作为一个全新的热点经济概念，具有去中心化、开放性、信息不可篡改等特点。本书将通过比特币及货币的历史来解读区块链的实质、区块链与大数据的关系及政府、投资机构的参与方式。
本书对区块链来源、数字货币应用、区块链四大核心技术（分布式账本、加密授权技术、共识机制和智能合约）一一进行了理论分析与讲解。为了让读者更早地看到区块链的实际应用，我们还讲述了区块链在数字资产、公共领域、物联网方面的应用及未来区块链的发展趋势。
目录
01合理性情绪
最决定情绪的不是事情本身，而是你对事情的信念。最
不要用错误的信念使自己失控
识别不合理的情绪模式
02认知偏差
最不正确的认识会使人出现意想不到的失控行为。最
目录
01合理性情绪
最决定情绪的不是事情本身，而是你对事情的信念。最
不要用错误的信念使自己失控
识别不合理的情绪模式
02认知偏差
最不正确的认识会使人出现意想不到的失控行为。最
你所知道的未必就是正确的
认知偏差会使人变得烦躁不安
换一种看法，你的反应会完全不同
03自我妨碍
最不要给自己的行为找借口，否则控制力会离你越来越远。最
你有没有成功恐惧症
对自己进行积极预言，摆脱自我妨碍
04应激反应
最当心理力量极度衰竭时，应激反应会让你完全失去控制。最
应激后创伤障碍（PTSD）
利用“升华”减轻应激反应的伤害
如何处理应激反应
05归因模式
最把责任归于他人，并不能解决你自己的失控问题。最
要找出问题的根源，而不是为了摆脱责任寻找证据
换种解释，换个活法
06期望水平
最不要指望一个认为自己无可救药的人懂得自我控制。最
期望可以诱发出人们的潜能
人的意志力与期望紧密相关
利用积极想象提高自控力
07评估情绪
最在6秒钟内，你的头脑就可以评估出你对一件事情的情绪反应应该是什么样的。最
感知失控的情绪
监控你的情绪反应
08情绪控制
最学会掌控自己的情绪，是加强自控力的关键。最
坏情绪最伤害的人是自己
不要被坏情绪所主宰
09自我效能感
最做什么成什么，你才能增加掌握自己的信心。最
自我效能感良好，才能诸事顺利
如何增强自我效能感
10控制感
最没有控制感，没有安全感，人也更容易失去控制。最
“控制感”是心理获得平衡的砝码
最坏的情绪也能是最好的成长契机
11行动改变情绪
最静止不动，只会让原本低落的情绪更加低落。最
想获得幸福，就不能沉浸在消极中
实践积极的“自我实现”
12拖延心理
最拖延是一种“流行性感冒”，要及时对症下药。最
等下去，你更可能错过机会
你为什么一拖再拖
如何摆脱拖延症
13越轨行为
最“下次一定改”的想法只会让你更加欲罢不能。最
利用“监督”控制越轨行为
加大自我控制的力度
14习得性无助
最处于有气无力、身心疲软的状态，怎么会有力气控制自己？最
挫折是超越自己的机会
保持平常心，不要患得患失
15路径依赖
最不愿意改变现状，只会加剧你的依赖性，更加无法控制自己的行为。最
心理依赖是你难以作出改变的原因
具有忧患意识才能摆脱依赖性
16内酬动机
最只依靠外在的东西约束自己，不可能达到理想的效果。最
内酬动机比外酬动机更能持久
激发你的成就动机
以发现的眼光去看优点
17权力动机
最控制不住想要控制他人的欲望，这也是一种失控，会使人产生不理智的行为。最
“人心不足，蛇吞象”
欲求不满，只会拖累自己
18亲合本能
最控制不住想要接近他人，这种欲求不满的状态会让你备受煎熬。最
人际关系影响你的自控能力
控制最合适的距离
爱之深，恨之切
19压力水平
最不适当的压力会成为阻力，容易让人自暴自弃。最
适当的压力可以使人保持警醒
压力与动力之间的“倒U型”关系
“半饥半饱”的压力状态能增加人的自控力
20延迟满足
最懂得抵制诱惑，才能收获更多回报。最
抵挡得了诱惑的人，得到的回报更丰厚
有耐心准备的人更容易成功
在忍耐中积累自控力
21差别感受
最人心不足蛇吞象，感觉上的差别让人永不满足。最
改变人们行为的“差别”心理
警惕被差别感受引向歧路
22环境氛围
最一旦被气氛感染，你的自控力至少会下降一半。最
群体的文化氛围会影响成员的行为
接近什么样的人，就会有什么样的力量
23去个性化
最把自己当作一个与他人无差别的人，是疯狂的前奏。最
大家都说好，未必真的好
警惕群体思维陷阱
24社会惰化
最当有“别人都那样做”的想法时，说明你已经开始失控了。最
人多未必力量大
“慎独”是自控的最高境界
25社会传导
最群体的疯狂会感染个体，有时你甚至不明白自己为什么会如此。最
思想同样会传染
警惕会让你失去思考力的“从众心理”
26承诺一致性
最有时候，利用公开承诺的力量进行自我控制更加有效。最
签名效应影响着我们的行为和观点
态度信息
