微经典--跟着茶经学养生

作者：微经典

页数：192

出版社：江苏美术出版社

出版日期：2015

ISBN：9787534487958

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内容简介

《茶经》成书于唐代，为“茶神”陆羽所著，是我国乃至世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的一部专著。《茶经》全面总结、记录了唐代及唐代以前的茶叶历史、产地、茶的功效、栽培、采制、煎煮、饮用等实践经验和历史文化，是我国古代的“茶叶百科全书”。最重要的是，它还从茶的品种、冲泡方法、作用功效等方面论述了茶饮养生之道，让人在品味茶文化的同时，还能学会以茶养生，故而历来被奉为养生经典。本书在原书的基础上，加入了以茶养生的具体内容。相信您在读完之后，一定能为自己的健康积累一笔宝贵的财富！

作者简介

本编委会由耿潇男、王晶波、李培、王晓慧发起并组建，成员有唐晓磊、轩书瑾、张宇、王涛、于艳艳、马鑫等人，并特别邀请了历史、文学、成功学、心理学、教育学等专家为本套丛书提供指导和监督。

本书特色

从孔子的“食不厌精，脍不厌细”，到墨子的“五行养生说”，到李时珍尝百草，再到民间各种养生术，无不体现了古人对养生的重视。也正是因为如此，在我们的传统经典中，充斥着各种养生典籍和养生功法，让人目不暇接。为了让读者在最短的时间内领略到内蕴丰富的中医养生文化，我们特意选取了大家广为熟知的《茶经》，以使读者既能在最短时间内领略到内蕴丰富的养生文化，又能做到真正的健康生活，延年益寿。

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