A游出忧郁之海

作者：(澳)贝芙·艾斯贝特著

页数：136页

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2013

ISBN：9787539043845

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内容简介

本书是关于情绪管理的普及读物，主要内容有：辨识黑狗——当忧郁症来袭时，跳蚤、毛球与泥泞的脚印——忧郁症的冲击、黑狗的主人——忧郁症的根源、大坏狗！——自尊与忧郁症等内容。