[夸克网盘]心不累的活法心经修心课 PDF

自序：读懂《心经》心不累，汲取佛法大智慧 学前课18分钟读懂《心经》的来龙去脉 一辈子受益佛法的纯净智慧玄奘念《心经》，西天去取经《心经》是谁写的？《心经》真正的主角《心经》的“心”究竟是什么意思？心累为什么要读《心经》？ 第1课  心累是心病，心病读心经布施（dana）——让你和现实的关系不再紧张持戒（sbila）——让你免受愚昧的控制忍辱（ksbanti）——让你遭遇“辱”时不生“嗔恨心”精进（viriya）——让你精力充沛的方便法门禅定（dhyana）——让你不受外界干扰的专注力法则般若（prajna）——让你从苦厄中解脱出来的根本智慧 第2课  被误解最多的“色、受、想、行、识”原意色——你看得见的一切事物受——你身体对外界的感受想——容易让你迷失的标签行——看到别人不幸，内心生起悲悯，也是行识——究竟是什么 第3课  《心经》道破的人生真相，你越早知道越好不生不灭的秘密不垢不净的真相不增不减的本质 第4课  了解命运的秘密，彻底改变你的人生无明是什么？怎么断无明？你有什么样的行，就会有什么样的业报识：投胎前那一刹那的念头名色：灵魂和肉身的合一六处：眼、耳、鼻、舌、身、意触：六种感官感知的世界受：接触产生感受，感受分别苦乐爱的七种方式取：因为有贪爱，就会有获取有：生生灭灭，空空洞洞生：新的生命，生的旅程老死：生命与轮回的奥秘 第5课  那个让你痛苦的人，其实是你自己你为什么会痛苦心累？心累消除法“得到”可能把你引向歧路为什么说赞美是毒药 第6课  如何消除日常生活中的恐惧和焦虑？没有挂碍也就没有烦恼怎样做到无碍 第7课  活得再好也没有比活在当下好什么是现在？什么是过去？全心全意去做你想做的事学会与不完美的世界相处 第8课  正确诵念心经咒语，增强心灵抵抗力！咒语的神秘力量 附录一  鸠摩罗什翻译的《心经》全文般若波罗蜜多心经摩诃般若波罗蜜大明咒经 附录二  般若莲花处处开弘一法师解读《心经》憨山大师《心经》直说