作者：杨剑
页数：236
出版社：华东师范大学出版社
出版日期：2016
ISBN：9787567553200
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书主要内容包括锻炼心理学概述、锻炼行为理论模型、锻炼与认知能力、锻炼动机、锻炼与积极体验、锻炼与应激、锻炼与焦虑、抑郁、锻炼与自尊、锻炼与身体意象、锻炼与人格等。
作者简介
杨剑：博士，教授，博士生导师；社会体育系主任。已出版主要著作：1.《体育心理学》(第二版)参编、高等教育出版社、国家精品课程、上海市优秀教材，2012。2.《体育与健康》参编、华东师范大学出版社、国家优秀教材二等奖，2002。3.《大学生心理健康》主编、浙江大学出版社，2010。4.《身体锻炼与心理健康》主编、华东师范大学出版社，2014。
本书特色
《锻炼心理学》适用于普通高等学校社会体育与管理专业主干必修课程，也是其他体育类专业的选修课程。全书内容包括锻炼心理学的绪论知识，锻炼行为理论模型锻炼动机、锻炼与应激锻炼与人格锻炼与自尊、身体自尊、锻炼与身体意象、锻炼与情绪、体育锻炼与幸福感、锻炼与认知功能、锻炼行为干预。
