1分钟超强记忆法

第一章   记忆运作原理想成为记忆天才，从懂得原理开始01 内心深处认为重要的事，绝不会忘记     02 大脑生来就善忘     03 复习的最佳时机    04 一天复习三次或九次效果最佳   第二章  七大记忆新观念修正错误观念，记忆效果倍增01 新观念1 写下来容易记住……×   目视才容易记住……√ 02 新观念2 一次牢记比较好……×  分段记忆比较好……√     03 新观念3 端坐书桌前用功……×  边走边出声背诵……√     04 新观念4 安静的环境好用功……×     杂音环境帮助记忆……√     05 新观念5 每个人的专注力存在差异……×  人的专注力以90分钟为限……√     06 新观念6 遇到不会的问题先暂停……×  解决问题后再稍事休息……√     07 新观念7 背书要过目不忘一次ok……×  背书要复习三次才能记住……√       第三章   灵活运用记忆法短期记忆法、长期记忆法、单纯记忆法、影像记忆法01 区分记忆类型，让背诵成为拿手强项     02 长期记忆分为单纯记忆与影像记忆     03 单纯记忆与影像记忆的目标各不相同     04 千万别用谐音背英语单词！     05 利用简单图像，强化影像记忆     06 利用唱歌的方式记忆     07 变身背书高手绝非难事       第四章   四色记忆法用色彩激发右脑记忆潜能01 记忆的决窍在于善用色彩活化右脑     02 配合记忆四阶段，以色彩强化印象     03 四色魔幻记忆纸的神奇记忆效率     04 使用四色文件夹，学习效果迅速提升       第五章   三明治记忆法掌握一天中的最佳记忆时段01 善用睡眠时间，深刻巩固记忆     02 香蕉与巧克力的神奇作用     03 如何将短期记忆转化为长期记忆     04 一日三分法，将学习效率提高到极致      第六章   最佳状态记忆法临时抱佛脚也能超常发挥01 需用心牢记的两种内容     02 临时抱佛脚也可一鸣惊人     03 如何避免临考发挥失常     04 最佳状态记忆法让你通过真正的考试     05 准备高中入学考试的最佳状态记忆法     06 准备大学入学考试、复读班的最佳状态记忆法     07 如何在考前一个月执行最佳状态记忆法           后记