作者：丛林
页数：225
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2006
ISBN：9787506436038
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
如今的社会，随着生活水平的提高，人们身体上的疾病少了，但是心理上的毛病却越来越多。强迫症、饮食紊乱综合症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、孤独症、失眠症、嗜睡症等等，花样百出，让人眼花缭乱，一不小心，各种各样的新毛病就缠上身来。因此，是要好好了解一下自己的时候了。本书正是专为这些时髦病而著的，从每一种时髦病的概述、高发人群、典型病例以及治疗方法等方面讲解，深入浅出，把趣味性和专业性有机结合，既让读者阅读得下去，又能达到治疗的目的。
作者简介
曾经从事过教师、医生等职业，现在致力于心理健康学研究。其文字通俗易懂，深入浅出，长期以来因其趣味性与实用性，受到了众多读者的关注。本书是作者多年来在教学与从医实践中以及在心理研究上的结晶。 同作者出版的其它图书 ·家庭节约小窍门 ·法语基础阅读
本书特色
这是华夏心理网、中国心理网联合推荐都市人缓解压力、保持健康的案头最新读本！本书的目的就在帮助强迫症、饮食紊乱综合症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、孤独症、失眠症、嗜睡症、“白领综合症”……这些“时髦病”患者远离困扰。 本书从每一种时髦病的概述、高发人群、典型病例以及治疗方法等方面来讲解，尽量避免使用常人不了解的专业名词，做到深人浅出，保证让一个即使是没有任何医学常识的人也能看懂。 如今的社会，随着生活水平的提高，人们身体上的疾病少了，但是心理上的毛病却越来越多。强迫症、饮食紊乱综合症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、孤独症、失眠症、嗜睡症等等，花样百出，让人眼花缭乱，一不小心，各种各样的新毛病就缠上身来。因此，是要好好了解一下自己的时候了。本书正是专为这些时髦病而著的，从每一种时髦病的概述、高发人群、典型病例以及治疗方法等方面讲解，深入浅出，把趣味性和专业性有机结合，既让读者阅读得下去，又能达到治疗的目的。
目录
一、痛苦的反反复复
二、强迫症的高发人群
三、典型病例
四、甩开强迫
五、健康饮食助你拥有健康心态
时髦病二我的饮食乱了套
一、怎么吃都不对，我这是怎么啦
二、饮食紊乱综合症的高发人群
三、典型病例
四、跟饮食紊乱SayGoodbye
五、好吃不胖的美丽法则
时髦病三有些恐惧不合理
一、我的恐惧是病吗？
二、恐惧症的高发人群
三、典型病例
四、击退社交恐惧症
五、喝出来的健康
时髦病四焦虑不安就是你的错
一、整日心慌慌——你在焦虑什么
二、焦虑症的高发人群
三、典型病例
四、告别焦虑，让生活之路越走越宽
五、有“计”有味的美好心情
时髦病五听说抑郁正流行
时髦病六孤独不代表独立
时髦病七有多少睡眠可以重来
时髦病八这个白领有点累
参考文献
前言
书评每个人的心理随时都会因外部事件而产生困扰。怎样才能使自己的心理变得越来越健康?勇敢地直面人生，不断地调整认知，随时学习心理应对策略和方法。如此一来，当我们再次面对此情此景时，心理会变得越来越健康，人随之也变得越来越快乐。 华夏心理网总裁 魏世伟 心理健康是生存，更是快乐的资本。贝尔特兰德·罗素说过：“人类还从来没有过像今天这样如此多的忧虑，也从来没有过如此多的原因而忧虑。”预防和消除这些不断滋生的“时髦病”，除了需要更多心理专业工作者的存在，每个普通人都能有途径去关注、认识这些问题将是更有积极意义的。相信所有读者都会“开卷获益”。 华夏心理教育中心资深心理咨询师 苟焱
