作者：谢泓瑶著
页数：289
出版社：四川人民出版社
出版日期：2016
ISBN：9787220097126
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
有史以来普通人也能看懂的催眠疗法。本书的特色是将西方现代心理学的理论、方法，以及现代表述方式与中国传统的生命哲学、修行方法以及民族文化背景相结合，把催眠与修行、观想、中医与中国生命哲学思想相结合，和大家一起探讨、分享既科学、方便、有效，又透彻、系统、符合实际的心身健康的方法。书中针对近100种不同的生理疾病以及背后的心理根源，分享了20多种不同的催眠方法来疗愈。
作者简介
谢泓瑶 名瑞维，字泓瑶，号龙生山人• 合一心身健康学院 创办人 • 爱心世纪教育特聘教育专家 • 全国心灵咨询师联盟发起人 • 国家劳动部就业指导中心首批认证合格“催眠保健咨询师”教师 • 美国NB认证合格的催眠训练师• 国际整体暨自然医学学会（IHNMA）认证合格的催眠训练师• 认证合格的ABNLP执行师和时间线治疗师• 近30年道家养生实践，结合现代心理学、催眠技术与道家养生，融汇中西，儒释道并蓄,开创“心身合一，富而有爱”全新理念与实践方法•作者的问诊案例被CCVT-2、CCTV-9、上海移动电视、成都电视台等多家电视媒体报道；同时，也是诸多电视台心身健康栏目的特邀专家
本书特色
当人们在每天为物质忙碌的同时，越来越感到生活枯燥无味，身心疲惫不堪，无法突破工作、情感、人际关系的瓶颈，遭受着焦虑、沮丧、迷茫等情绪的困扰。如何才能拥有真正健康的身体？如何才能心怀激情，精力充沛？如何才能拥有良好的人际关系和爱的关系？如何才能活出一个快乐和谐的幸福人生？本书正是基于对生命的思考，从解决现实生活中大众生活的实际问题出发，来探讨生命外在表现的内在根源是什么，如何破解各种心理、生理的困扰，如何回归生命健康快乐的本源。作者将西方现代心理学的理论、方法，以及现代表述方式与中国传统的生命哲学、修行方法以及民族文化背景相结合，把催眠与修行、观想、中医与中国生命哲学思想相结合，和大家一起探讨、分享既科学、方便、有效，又透彻、系统、符合实际的心身健康的方法。书中针对近100种不同的生理疾病以及背后的心理根源，分享了20多种不同的催眠方法来疗愈。
目录
第一部分 唤醒我的身体 第一章 身体相信自己的每句话……004第一节 “我的双肩紧张，我的内心有压力！”……004第二节 我的口头禅“伤脑筋”让我头痛！……010第三节 “你前几天发过火！”……013第四节 身体状态与自我暗示（心理）的关系……017第二章 唤醒我的身体……020第一节 心身医学……020第二节 身体各部分的生理状态与内在的心理关系……024第三节 自我催眠，改变“口头禅”……028第二部分 催眠与催眠治疗 第三章 催眠与自我催眠……034第一节 生活中的催眠现象……034第二节 什么是催眠……039第三节 催眠的科学性……042第四节 自我催眠……046第四章 对催眠的常见误解 ……048第一节 催眠是不是巫术？……048第二节 被催眠后，是否会听从“ic卡、iq卡，告诉我密码？”……050第三节 催眠可以让他爱上我吗？……054第四节 催眠就是让我睡着吗？……056第五节 什么样的人容易被催眠？……059第六节 人人都可以学会催眠吗？……061第五章 催眠治疗与身体健康……064第一节 催眠治疗与身体对话技术……064第二节 自我催眠的实施步骤……066第三节 自我催眠的注意事项……072第三部分 百病去无忧的催眠疗法第六章 头部……080第一节 头痛与偏头痛的自我催眠法……082第二节 感冒自我催眠法……089第三节 眼部疾病的自我催眠法……093第四节 耳部疾病的自我催眠法……101第五节 鼻子（流鼻血）的自我催眠法……107第六节 咽喉部疾病的自我催眠法……110第七节 脱发与白发的自我催眠法……115第七章 胸腹部……120第一节 心脏病……122第二节 肺的问题……129第三节 肝胆的问题……136第四节 消化系统的问题……142第八章 肾脏与生殖系统疾病……156第一节 肾脏疾病……160第二节 女性生殖系统问题……167第三节 男性生殖系统问题……177第九章 脊柱系统疾病……186第一节 肩部疾病……190第二节 脊椎疾病……194第十章 四肢疾病……202第一节 上肢疾病……205第二节 下肢疾病……210第三节 关节疾病……215第十一章 其他常见疾病的自我催眠疗法……220第一节 皮肤疾病的自我催眠疗法……222第二节 厌食症的自我催眠疗法……225第三节 肥胖症的自我催眠疗法……228第四节 晕车晕船症的自我催眠疗法……232第五节 血压异常的自我催眠疗法……236第六节 中风的自我催眠疗法……239第七节 糖尿病的自我催眠疗法……242第八节 癌症患者的自我催眠疗法……245第四部分 催眠让我更健康：五脏六腑的日常保健法第十二章 肝胆系统的自我催眠保健法……254第十三章 心与小肠系统的自我催眠保健法……260第十四章 脾胃系统的自我催眠保健法……266第十五章 肺和大肠系统的自我催眠保健法……272第十六章 肾和膀胱系统的自我催眠保健法……278第一部分 唤醒我的身体 第一章 身体相信自己的每句话……004第一节 “我的双肩紧张，我的内心有压力！”……004第二节 我的口头禅“伤脑筋”让我头痛！……010第三节 “你前几天发过火！”……013第四节 身体状态与自我暗示（心理）的关系……017第二章 唤醒我的身体……020第一节 心身医学……020第二节 身体各部分的生理状态与内在的心理关系……024第三节 自我催眠，改变“口头禅”……028第二部分 催眠与催眠治疗 第三章 催眠与自我催眠……034第一节 生活中的催眠现象……034第二节 什么是催眠……039第三节 催眠的科学性……042第四节 自我催眠……046第四章 对催眠的常见误解 ……048第一节 催眠是不是巫术？……048第二节 被催眠后，是否会听从“ic卡、iq卡，告诉我密码？”……050第三节 催眠可以让他爱上我吗？……054第四节 催眠就是让我睡着吗？……056第五节 什么样的人容易被催眠？……059第六节 人人都可以学会催眠吗？……061第五章 催眠治疗与身体健康……064第一节 催眠治疗与身体对话技术……064第二节 自我催眠的实施步骤……066第三节 自我催眠的注意事项……072第三部分 百病去无忧的催眠疗法第六章 头部……080第一节 头痛与偏头痛的自我催眠法……082第二节 感冒自我催眠法……089第三节 眼部疾病的自我催眠法……093第四节 耳部疾病的自我催眠法……101第五节 鼻子（流鼻血）的自我催眠法……107第六节 咽喉部疾病的自我催眠法……110第七节 脱发与白发的自我催眠法……115第七章 胸腹部……120第一节 心脏病……122第二节 肺的问题……129第三节 肝胆的问题……136第四节 消化系统的问题……142第八章 肾脏与生殖系统疾病……156第一节 肾脏疾病……160第二节 女性生殖系统问题……167第三节 男性生殖系统问题……177第九章 脊柱系统疾病……186第一节 肩部疾病……190第二节 脊椎疾病……194第十章 四肢疾病……202第一节 上肢疾病……205第二节 下肢疾病……210第三节 关节疾病……215第十一章 其他常见疾病的自我催眠疗法……220第一节 皮肤疾病的自我催眠疗法……222第二节 厌食症的自我催眠疗法……225第三节 肥胖症的自我催眠疗法……228第四节 晕车晕船症的自我催眠疗法……232第五节 血压异常的自我催眠疗法……236第六节 中风的自我催眠疗法……239第七节 糖尿病的自我催眠疗法……242第八节 癌症患者的自我催眠疗法……245第四部分 催眠让我更健康：五脏六腑的日常保健法第十二章 肝胆系统的自我催眠保健法……254第十三章 心与小肠系统的自我催眠保健法……260第十四章 脾胃系统的自我催眠保健法……266第十五章 肺和大肠系统的自我催眠保健法……272第十六章 肾和膀胱系统的自我催眠保健法……278
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Article Title:《藏在身体里的催眠疗法》
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