我的第一本心理学启蒙书

第1章 正确认识自己很重要 从客观中找到“真正的自我”·2 寻找自己的发光点·5 勇于改正错误是成功的第一步·7 换个角度，让缺点变成优点·10 克服盲目从众，走好自己的路·13 通过努力，塑造更好的性格·15 培养健全的人格必不可少·18 提升自尊，让自己更满意·21 第2章 探索心理学的秘密与真相 掌握心理学，让生活更美好·26 捍卫私人空间·28 有多少真相被眼睛所蒙蔽·30 两位跨界的伟大心理学家·32 学点读心术是明智的选择·34 第3章 职场新人的心理入门法则 带着责任感去工作·38 别让紧张成为绊脚石·40 珍惜“蘑菇”经历，期待“破茧成蝶”·43 融入团队，成就更好的自我·46 工作中不要有过度理由·48 出丑效应带来的独特魅力·50 请及时修补你的“破窗”·53 少一分计较，多一分豁达·55 发扬自己的优势，做到强者恒强·58 战胜自己的惰性，养成一个好习惯·60 解决难题，有时要靠顿悟·63 与优秀的人为伍，让你更优秀·65 坦然面对过错，真心接受批评·67 “相信你不会让我失望”的力量·69 提高职商才能赢得职场·72 第4章 带上“五力”武装自己进社会 集中注意力，效果包你满意·78 提升辨别力，拥有一双火眼金睛·80 神奇的洞察力，透过现象看本质·83 提高创造力，拥抱更好的自己·85 合理的推断力，让你预测未来·88 第5章 情绪的管理 情商决定你的命运·92 别让坏情绪伤害到你·94 宣泄你的坏情绪，让心灵释放·97 暗示的力量不可小觑·99 消除无助感，活出乐观的自己·102 管理好你的情绪，做情绪的主人·105 第6章 色彩与心理 色彩的秘密语言·110 看色彩分析性格·112 你需要懂点色彩心理学·115 色彩的“重量”·118 色彩能改变你对时间的知觉·120 色彩与食欲的奥秘·122 色彩的冷与暖·125 睡眠色与清醒色，你选对了吗？·127 第7章 学点恋爱心理学 爱的能力，你有吗·132 爱情是怎样产生的·134 心动不一定是真爱·137 树立正确的爱情依附观·139 恋爱三阶段·142 把控好爱情的距离·145 利用小小的拒绝，提升你的魅力值·147 不要被“爱的光环”冲昏了头脑·149 爱情的保鲜期·152 控制恋爱的心态·155 第8章 心理学教你如何说漂亮话 好的第一印象，好的开始·160 掌握“自己人效应”，快速融入新环境·162 避免“说者无心，听者有意”的错误·165 凡事做到刚刚好，适度很重要·168 小心你的身体会出卖你·170 学会得寸进尺，助你攀向更高峰·173 学会委婉拒绝这门必修课·175 第9章 八大绝招，让你轻松变身社交达人 恰到好处地展现自己·180 用暴露自我不完美来吸引好感·182 树立正确的投射观·185 合适的距离产生美·188 懂得平衡人际中的“跷跷板”·190 空白艺术，把握火候很关键·193 大力提倡良性“邻里”关系·195 学会聆听就是最好的沟通·198 第10章 改变小毛病，迎来大成功 居安思危，跳出你的安逸圈·202 遵从自己的内心，做最好的选择·204 不要做一个简单的“跟随者”·206 战胜“万事开头难”的困境·209 思维发散要适度·212 目标能引导你迈向成功·215 从严自律，抵挡诱惑·217 成功的秘诀：坚持并重复·219 努力成为一个领域的专家·222 超越自己就是成功·224 慎用你的“安慰剂”·227 最后通牒的好与坏·229 放弃也是一种智慧·232 避免半途而废，做到有始有终·234 扔掉坏习惯，培养好习惯·237 第11章 学会给心理放个假 把你的坏情绪扼杀在摇篮里·242 用积极的心理防御面对挫折·244 压力变动力，你可以更完美·247 逆商是人生成败的关键·250 学会适当的“乞讨”·253 真正的朋友是一生的财富·255 调整出好心态·257 第12章 做好心理管理，维护健康 行为正常与行为异常的区分·262 投射测试解读你的心理·264 正确认识恐惧症，勇敢跟它说拜拜·267 “挤”出来的心理病·270 正确寻求心理维护师·272