作者：苗树林编著
页数：129
出版社：山西科学技术出版社
出版日期：2009
ISBN：9787537733311
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书包括太极拳的拳理、教与练、分解动作详讲、用法讲解、行拳要论等。每一个部分都有详尽的讲解，如在教与练部分有体表教学、练习方法等。内容详尽全面，讲解深入浅出、通俗易懂，具有可“动”易学的特点，是太极拳入门者的极佳辅导教材。
目录
一、基本步法
二、步法练习
三、拳法练习
四、眼法练习
五、身法练习
六、呼吸运动
七、劲力运转
八、太极拳与经络学说
三十六式养生太极拳动作名称
三十六式养生太极拳图解说明
三十六式养生太极拳二人对练
二、步法练习
三、拳法练习
四、眼法练习
五、身法练习
六、呼吸运动
七、劲力运转
八、太极拳与经络学说
三十六式养生太极拳动作名称
三十六式养生太极拳图解说明
三十六式养生太极拳二人对练
