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看得开 放得下

封面

作者:牧原著

页数:242

出版社:中国言实出版社

出版日期:2016

ISBN:9787517116684

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书从生活的各个方面, 用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事, 为读者开启了一条自己与自己内心对话的快乐之旅。主要内容包括: 想要的越多, 活得越累、过度的欲望是幸福的毒药、这个世界上, 最爱你的人是你自己等。

作者简介

牧原,20世纪70年代生人,新浪微博知名博主、心理学家、知名图书策划人、畅销书作家,擅长策划与撰写心理学、励志类图书,代表作有《人生随时要静心》,《中国最美的情诗》《淡然》等

本书特色

每个人,都在争取一个完满的人生。然而,世界上没有绝对完满的东西。太阳一到中间,马上就会偏西;月圆,马上就会月亏。所以,有缺憾才是恒久,不完满才叫人生。看淡、看开、一切顺其自然,属于自己的,别人抢也不会走,不属于自己的,再抢也不会留,凡事不钻牛角尖,人也舒坦心也舒坦。
本书从生活的各个方面,用深入浅出的道理和一个个富有人生哲理的小故事,为读者朋友开启了一条自己与自己内心对话的快乐之旅。它教你怎样开阔自己的心胸、怎样调节自己的心情、怎样创造快乐、怎样把平凡的日子过得生机勃勃……

目录

目录001毕胍的越多,活得越累 / 002迸时龋没有胜者的追逐游戏 / 003惫度的欲望是幸福的毒药 / 004鄙僖坏闫诖,就多一点满足 / 005庇猛心对待生活,才能活得畅快淋漓 / 006闭飧鍪澜缟希最爱你的人是你自己 / 007鄙活再累,也要学会忙里偷闲 / 008辈灰晕锵玻不以己悲,是人生的大智慧 / 009毙腋>拖袷中睦锏纳常握得越紧失去越多 / 010碧忙碌,会错失身边的风景 / 011狈畔掳袱才能走得更远 / 012卑焉活过得简单就是幸福 / 013被钤诘毕戮褪最大的幸福 / 014鄙活不给我们打草稿的机会 / 015北鹑蒙活像上了发条的钟 / 016钡被橐銎降时,请注入一点情趣 / 017比蒙命之花永远在春天里绽放 / 018痹菔钡娜貌交崛媚阌懈多的选择 / 019焙煤没钭 / 020毕蛏撇挥蒙赵断悖家中父母即是佛 / 021备自己点一盏心灯 / 022逼肚钜灿腥松的快乐和尊严 / 023北鸢言廾赖幕八倒了头儿 / 024庇肫湓谀婢持斜г梗不如在逆境中改变 / 025比松如炒股 / 026弊枇κ嵌匀松的一种磨炼 / 027倍嘞胂肽切┎蝗缒愕娜 / 028庇兄中腋=型记 / 029庇赂颐娑陨命中的取舍 / 030毕硎苌活并不需要那么多的附加条件 / 031狈畔戮褪强炖 / 032蹦道人生苦,际遇各不同 / 033苯裆你嫁的人,是前世葬你的人 / 034绷蛋需要理解,婚姻需要宽容 / 035弊苡幸簧让盼你打开 / 036笔适钡姆牌是一种人生的调整 / 037辈灰在病态的孤独中萎靡 / 038毖Щ嵬记苦难,才有空间容纳幸福 / 039辈灰有了面子,苦了日子 / 040鄙气是拿别人的错误来惩罚自己 / 041被会属于勇于尝试的人 / 042庇幸恢稚活智慧叫顺应自然 / 043北鹞琐碎的小事而烦恼 / 044蔽尴夼蛘偷挠望是燃烧自身的烈火 / 045焙诎挡皇悄愕娜松色彩,你只是在经历黑暗 / 046鼻胪O旅β档慕挪 / 047庇星就会快乐吗 / 048比松难得是满足 / 049被灰恢中那椋处处是风景 / 050被毓檎媸档淖晕 / 051币惶趼纷叩胶冢不是执着而是傻 / 052笔笨瘫3忠豢牌匠P / 053币晃短信于别人,便丧失了自己 / 054逼局觉草率行事,只会招致后悔 / 055毖Щ崃榛畋渫ǎ自有一番新天地 / 056奔沂墙舶的地方,不是讲理的地方 / 057倍得舍弃才有所获得 / 058辈慌略诖煺勖媲暗倒,就怕跌倒了爬不起来 / 059敝挥形拚,才能无忧 / 060北喜成败尽在一念间 / 061毙判牡牧α渴俏耷畹 / 062备谋淝樾鳎才能改变思想和行为 / 063贝厦鞯娜死钟诔钥 / 064笔实钡木嗬氩呕岵生美 / 065北鹑没缘与你擦肩而过 / 066敝畎惴衬眨皆因“想不开” / 067笔朗挛薮蟀,何须论长短 / 068比松最大的悲剧不是失去,而是没有好好把握当下 / 069比捍κ笔刈∽欤独处时守住心 / 070痹谙M中穿越人生的沧桑 / 071卑是一切的答案 / 072毕氲每是天堂,想不开是地狱 / 073惫喜荒芮颗ぃ爱不能强求 / 074辈灰依赖任何人,他会成为你的习惯 / 075蓖蛭镒杂卸ㄊ,遇事不可强求而行 / 076比松无常,心安即是归处 / 077笨嗖皇侨松的全部,但没有苦就不是人生 / 078比松不如意,十有八九 / 079币磺锌嗬郑都是心在作怪 / 080币成功就不要给自己找借口 / 081鄙命只是一场体验,没有谁是谁的永远 / 082痹谛闹兄稚弦豢猛忧草 / 083北鹪诙员鹑说南勰街忻允ё晕 / 084毙牧榻馔研肟考海因为己是囚心人 / 085辈灰为难你自己 / 086狈牌挑剔与苛求,人生才能喜悦自在 / 087比松的财富不仅仅是金钱 / 088北鹞了别人的满意而丧失了自我 / 089卑踩灰环莘牌,固守一份超脱 / 090比松不仅要学会承受,也要学会释怀 / 091蔽薇叩挠望会让生活更累 / 092笔去的同时也是在得到 / 093笔适钡姆攀质且恢诸V堑难≡ / 094彼媸备生活做个大扫除 / 095背钥骶不亏,惜福才有福 / 096碧安逸的生活未必是好事 / 097北鹑孟极的情绪成为明天的包袱 / 098笨喙才知甜滋味 / 099庇帽鹑说纳凉獾愠删湍阕约 / 100庇媚托慕冷板凳坐热 / 101毖Щ嵊胪纯喙参瑁便是人生的历练与成熟 / 102鼻胪O旅β档慕挪 / 103敝灰你愿意,快乐随时都会陪伴你 / 104辈茸判腋#有时你却不知道 / 105毕肝⒅处方显真爱 / 106狈彩率士啥止 / 107辈灰惧怕生活中的低谷 / 108辈灰与机会擦肩而过 / 109苯胰酥短,就是打人之脸 / 110庇幸槐嗜松财富叫苦难 / 111鄙活就是一连串矛盾的载体 / 112敝灰自珍自爱,生命就有意义 / 113备别人留路也就是给自己留路 / 114泵刻於际且桓稣感碌目始 / 115蹦阋彩撬人眼中的风景 / 116闭媸档牟攀最美的 / 117被畹酶还蟛坏扔诨畹眯腋 / 118辈灰活在别人的眼光里 / 119痹购拗换岣自己留下伤痕 / 120笔郎厦挥芯对幸福的人,只有不肯快乐的心 / 121毖Щ嵋帐醯厝ド活 / 122北鹑说囊私是不可踏入的领地 / 123鄙活中总有一个合适的位置属于你 / 124比饲檎一定要还 / 125蔽颐抢系锰快,却聪明得太迟 / 126被钭啪褪俏了那份责任 / 127毙腋;橐龅拿鼐 / 128辈话了就不要在过去的阴影中徘徊 / 129卑情是从爱自己开始 / 130辈灰与小人争高下 / 131鄙命才是最大的财富 / 132比松的苦恼在于向往的太多 / 133比饲榱粢幌撸日后好见面 / 134痹谌松道路上,要多把自己看轻些 / 135蹦愿笑着流泪,不哭着说后悔 / 136本神世界的愉悦取决于内心感受 / 137鄙活的幸福在细细品味中 / 138毙判氖鞘迪置蜗氲亩力 / 139比媚憬钇A尽的往往是小事儿 / 140辈灰被生活的假象所迷惑 / 141辈灰盲从前人的脚步 / 142钡比松遭遇不顺 / 143泵τ胂杏谢结合的生活最惬意 / 144北鸢汛蚩快乐之门的钥匙放在别人那里 / 145毙娜粲谐咎斓卣,眼中无物众生亲 / 146比跛三千,只取一瓢 / 147北鹱隹嗄盏耐昝乐饕逭 / 148奔词乖俪錾也别把自己当回事 / 149辈灰对自己的幸福视而不见 / 150北匦朊靼鬃约赫嬲的需要是什么 / 151备自己一个准确的定位 / 152比松要学会承受 / 153比松随时都可以开始 / 154最宝贵的不是你拥有的物质,而是陪你在身边的人 / 155狈畔旅利的缰锁,找回迷失的自我 / 156庇兄中腋=型记 / 157狈抛菔侨松最大的悲哀 / 158北г共蝗缡蹈 / 159被畹酶还蟛坏扔诨畹眯腋 / 160迸力适应无法改变的环境 / 161苯邮芟质凳钦绞げ恍业第一步 / 162比松不能靠心情而活,而要靠心态而活 / 163庇肫浯⒋娼鹎,不如储存健康 / 164毙腋N蘧对,心幸福一切都幸福 / 165辈灰追求绝对的公平 / 166狈牌固执是一种解脱 / 167弊鹬乇鹑说淖宰鹦模控制自己的好胜心 / 168毕Ц5娜瞬呕嵊懈 / 169北鹞面子而装阔 / 170蹦托娜绱酥匾 / 171钡貌坏侥闼爱的,就爱你所得的 / 172鼻J质乔椋放手也是爱 / 173庇行┦虏⒉幌衲憧瓷先ツ茄 / 174甭裢防车也要抬头看路 / 175比酥挥性诓欢系某越中成长 / 176泵娑孕碌目始时请将自己归零 / 177痹倜Γ也别忘了感情沟通 / 178币淮涡卸胜过无数次的空想 / 179币想朋友好,金钱少打扰 / 180笨梢苑瓿〉不要做戏 / 181背∶婊翱商不可信 / 182庇幸恍┥税毯昧耍就要忘记曾经的疼痛 / 183比饲椴荒芾挠 / 184辈灰在情绪低落时做重要的决定 / 185辈灰只注重爱情而忽略了亲情 / 186奔亲”鹑说纳日就锁住了一份温情 / 187痹绞窍园谏砑郏就会越掉价 / 188贝蠖嗟牟⊥矗都是我们想象的结果 / 189闭嬲聪明的人会装傻 / 190毖Щ嵛你的对手叫好 / 191蹦闶嵌酪晃薅的,别做他人的盗版 / 192笔笨瘫3帜隳谛牡钠骄 / 193贝ΥΩ咦颂,只会招致别人的嫉妒 / 

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