作者：黄福开编著
页数：71
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2005
ISBN：9787501951031
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书将呈现给读者最清楚的按摩方式，最容易理解的按摩原理，最方便的按摩诀窍，既有“指压穴位法”、“局部按摩法”，让你轻松实践中医奥秘的按摩穴位原理。
目录
Part1 保健穴位全接触
Part2 按摩–你的保健专家
按摩是强身健体的好方法
如何准确地找到穴位
按摩的注意事项
保健按摩常用的7种手法
Part3 健康按摩自助行动
头痛
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩头痛不再来
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.头痛
生理痛
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩轻松约会每月”好朋友”
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.生理痛
胃痛
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩轻松保”胃”行动，试试看
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.胃痛
感冒
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩让你不再怕感冒
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.感冒
失眠
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩让你有个好睡眠
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.失眠
眼睛疲劳
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩眼睛不再酸痛
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.眼睛疲劳
鼻子过敏
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩鼻子不再敏感
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.鼻子过敏
便秘
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩让你”便”轻松
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.便秘
腹泻
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩不再拉肚子
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.腹泻
痔疮
治疗穴位
局部按摩远离痔疮
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.痔疮
Part4附录 十二经脉图解
Part2 按摩–你的保健专家
按摩是强身健体的好方法
如何准确地找到穴位
按摩的注意事项
保健按摩常用的7种手法
Part3 健康按摩自助行动
头痛
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩头痛不再来
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.头痛
生理痛
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩轻松约会每月”好朋友”
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.生理痛
胃痛
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩轻松保”胃”行动，试试看
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.胃痛
感冒
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩让你不再怕感冒
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.感冒
失眠
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩让你有个好睡眠
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.失眠
眼睛疲劳
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩眼睛不再酸痛
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.眼睛疲劳
鼻子过敏
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩鼻子不再敏感
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.鼻子过敏
便秘
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩让你”便”轻松
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.便秘
腹泻
治疗主穴
辅助穴位
局部按摩不再拉肚子
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.腹泻
痔疮
治疗穴位
局部按摩远离痔疮
随时随地按摩秘诀
日常生活VS.痔疮
Part4附录 十二经脉图解
